Một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc ăn bữa tối muộn tiềm ẩn nguy cơ gây tăng cân và làm tăng lượng đường trong máu, dẫn tới tình trạng béo phì hoặc tiểu đường type-2.

Đây là những thói quen rất nhiều người mắc phải nhưng không ai để ý rằng nó đang dần hủy hoại sức khỏe của bạn. Dưới đây chúng tôi đã liệt kê ra 9 thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều nhất.

Dù tính khí nóng nảy và thẳng thắn đến mức như tạt nước lạnh vào mặt người khác nhưng Trang Trần vẫn ghi điểm với công chúng vì những lần bênh vực đồng nghiệp một cách hợp tình hợp lí.

Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu tập luyện 5 thói quen dưới đây mỗi ngày trước 10 giờ sáng thì sẽ trẻ mãi không già, cả đời không đau ốm.

Từ cậu sinh viên nặng 45 kg gầy gò, Vương tăng vèo lên 100 kg trước khi bừng tỉnh và rèn luyện để trở thành HLV gym với trọng lượng hợp lý.

Dưới đây là 5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa. Sau khi ăn nên nghỉ ngơi 15 phút, vận động nhẹ nhàng là tốt nhất.

Việc bắt đầu ngày mới thế nào sẽ rất quan trọng với mỗi người. Bởi nó sẽ chi phối trực tiếp đến sức khỏe cũng như tâm trạng của bạn trong ngày hôm đó. Dưới đây là một số thói quen tốt mà bạn nên duy trì vào các buổi sáng để có sinh lực làm việc cho cả ngày.

Bị mẹ chồng và cả khách mời là người thích chồng mình chê bai, coi thường, cô con dâu không kìm nổi cơn tức giận đã đem đổ hết đồ ăn vào thùng rác.

Theo nghiên cứu, những người làm công việc văn phòng chiếm tỉ lệ cao trong các bệnh béo phì và tăng cân mất kiểm soát. Nguyên nhân là do dân văn phòng thường phải ngồi làm việc cả ngày, chính vì vậy lượng mỡ dư thừa tích dồn xuống bụng.

Thịt vịt là món ăn bổ dưỡng nhưng nếu ăn chung với một số loại thực phẩm có thể gây ra "tác dụng phụ".

Quả nhiên, mẹ chồng thở dài chán chường nắm tay cô, rơm rớm nước mắt, nghẹn ngào nói: “Mẹ xin lỗi con, mẹ cứ nghĩ nó cưới con xong sẽ thay đổi, không ngờ nó cố chấp tới như vậy…”.

Nguy cơ tử vong do “kẻ giết người hàng đầu thế giới” – bệnh tim sẽ tăng mạnh nếu bạn ăn tối sau 6 giờ.

Thế là từ ấy cứ 2 ngày cô lại phải gọi cho mẹ chồng, ít nhất cũng nói chuyện phải 20 phút, nhiều lên đến cả giờ.

Người đàn ông thương vợ thật lòng sẽ có những dấu hiệu rõ ràng này, chị em phụ nữ nên biết để đáp lại tấm chân tình của chồng, đừng để anh ấy thất vọng.

Hôm nào không phải đi công tác thì Tùng cũng đi gặp gỡ đối tác, khách hàng, hôm lại đi đánh golf để gia tăng mối quan hệ. Lễ tình nhân, 8/3 hay kỷ niệm ngày cưới cũng chỉ có mình Giang thui thủi trong nhà. Cô biết, giờ trong đầu anh đã chẳng còn chỗ để chứa những điều đó.