Các thức uống chứa caffeine có thể có những lợi ích ngắn hạn, nhưng nếu bạn từ bỏ được chúng, sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ.

Những người bị bệnh dạ dày cần cân nhắc sử dụng các thực phẩm hại dạ dày dưới đây.

Khoa học chỉ ra, khi lo lắng, con người thường mất kiên nhẫn, khó tập trung, cáu kỉnh và căng thẳng, bồn chồn, thậm chí còn có thể bị tức ngực, khó tiêu, khô miệng, mệt mỏi, đổ mồ hôi, đau đầu. Nó khiên bạn giảm khả năng hoạt động ảnh hưởng lớn tới công việc, thi cử...Đê cải thiện tình trạng này, bạn hãy thử những phương pháp dưới đây...

Ngồi nhiều, mặc quần bó sát hay ăn uống không hợp lý ... là những thói quen thường gặp ở dân văn phòng. Tuy nhiên, chính những điều này lại là tác nhân ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khor và gây ung thư.

Bữa ăn tối muộn không khoa học sẽ gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn.