Chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ sẽ giúp giảm lượng đường trong máu, từ đó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Tỏi chứa nhiều dưỡng chất quý, rất tốt với cơ thể nhưng ăn sai cách sẽ làm "phản tác dụng", gây hại đến sức khỏe.

Tùy vào cơ địa từng người và mức độ của bệnh mà các bác sĩ chuyên khoa sẽ có những tư vấn chi tiết, cụ thể chế độ ăn của mỗi người bị đau dạ dày.

Ba tháng giữa thai kỳ (từ tuần 14 đến tuần 27) là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh về hình dạng cơ thể cũng như cấu trúc não bộ. Do đó thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa cần được chú ý cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi.

Trong thành phần dinh dưỡng của thịt gà chứa nhiều protein, lipid, sắt, dưỡng chất giúp tim mạch, xương khớp của bạn luôn khỏe mạnh.

Chúng ta thường đặt câu hỏi: Nên ăn thế nào để tốt nhất cho nội tạng? Hãy lựa chọn những thực phẩm sau đây.

Bị những bệnh này chỉ cần quả su su là khỏi - các bạn hãy lưu lại để dùng ngay khi cần.

Vừa ăn tối vừa nói chuyện, vừa ăn vừa xem tivi, ăn quá muộn hay ăn bù cho bữa sáng và bữa trưa,... là một trong những biểu hiện của việc ăn tối sai cách rất nhiều người mắc phải.

Nếu bạn đang muốn làm mẹ thì đừng quên thường xuyên bổ sung những thực phẩm này mỗi ngày nhé.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho tim mạch của bạn giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Chọn lựa 5 thực phẩm an toàn khi mới mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh bé phát triển toàn diện.

Trứng cút ăn kiểu này sẽ thành thần dược, thuốc bổ quý mà nhiều người chẳng ngờ tới - hãy đọc ngay để gia đình bạn luôn khoẻ mạnh.

"Thần dược" từ thiên nhiên kiếm đâu cũng có chữa sốt xuất huyết hiệu quả ai cũng nên giắt lưng.

Những thực phẩm dưới đây bổ sung nhiều khoáng chất và canxi giúp cho con tăng trưởng chiều cao vượt trội.

Những thực phẩm dưới đây giúp cho hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động trơn tru tốt khỏe mạnh hơn rất nhiều.