Tôi biết các bác đi từ quê lên nên chắc chắn là rất đói, thế mà mâm cỗ mùng Một Tết.

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng, hiện nay cứ 4 trẻ dưới 5 tuổi thì có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi. Và một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng trên chính là việc cho bé ăn dặm không đúng cách.

Nhiều người hiện đang chọn chế độ ăn kiêng loại bỏ sữa và thực phẩm từ sữa để giảm cân, tuy nhiên theo nghiên cứu mới đây, điều này có thể gây hại đến xương.

Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình.

Thời gian ở cữ, tôi phát khóc vì những bữa ăn mẹ chồng chuẩn bị. Ngoài thịt mỡ luộc, bà toàn mua bún đậu.

Ăn uống lành mạnh, điều độ không chỉ giúp bạn giữ gìn vóc dáng mà còn bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch….

Sữa, bánh mì, đồ chiên rán hay trái cây chưa chín là những thực phẩm khiến bệnh trĩ tăng nặng.

Ngủ là một trong những hành vi phổ biến nhất của con người vì mỗi người cần 1/3 cuộc đời để ngủ. Mặc dù chức năng chính xác của giấc ngủ đến nay vẫn chưa được biết rõ nhưng giấc ngủ.

Tuổi 40 đến mang theo nhiều biến đổi về tâm sinh lý và sức khỏe khiến các chị em phải đối diện với một giai đoạn cuộc đời đầy khó khăn.

Minh Hạnh đã cố gắng giảm cân và thực sự có một pha lột xác "nức lòng".

Đây chính là loại trái cây tẩm nhiều chất độc hại nhất hiện nay nhưng được nhiều người ưa chuộng vì không hay biết - hãy tìm hiểu ngay đừng chủ quan mà mang bệnh vào người.

Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Khi cơn đói tấn công, bạn gần như không thể kháng cự nổi nhu cầu phải ăn, uống thứ gì đó để xoa dịu nó. Vấn đề ở chỗ, tại sao một số người luôn bị cơn đói hành hạ, dù họ đã ăn uống no nê chỉ vài tiếng trước đó.

Lê đôi chân mệt nhọc về nhà, bước vào căn bếp nhìn mâm cơm mẹ chồng để phần mà tôi thật lòng chẳng buồn động đũa. Mâm cơm chỉ toàn rau là rau, hết rau xào lại rau luộc, hôm nào tươm thì có quả trứng dầm nước mắm để chấm. Tôi lao động thực sự vất vả lại đang cho con bú, sao có thể ăn uống như vậy.

Chúng ta biết rằng, ở mỗi độ tuổi, thể trạng, tình trạng sống và làm việc sẽ có những nhu cầu năng lượng nhất định.