Có một số việc bạn nên làm sau khi tập yoga để nhận tối đa lợi ích từ bộ môn này, giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn, dẻo dai và tràn đầy năng lượng.

Cao xương ngựa có tác dụng bổ dưỡng, ích khí, mạnh gân xương cơ. Ngoài ra còn có tác dụng điều trị đặc trưng với 1 số bệnh lý cụ thể như viêm khớp, bệnh cột sống thắt lưng, bệnh hen phế quản, bổ dưỡng cho trẻ còi xương, bệnh tiểu đường, yếu sinh lý.

Để giảm đau xương khớp, nên thay đổi hoàn toàn chế độ ăn hàng ngày. Theo đó, bạn nên thực hiện chế độ ăn nhiều rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc, đặc biệt nên chú ý ăn những loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm đau xương khớp.

Gần đây, một bà mẹ người Trung Quốc đã đăng tải lên mạng xã hội hình ảnh con mình kèm chú thích: "Tôi nghĩ rằng con rất hợp làm sumo". Sau khi xem ảnh xong, dân cư mạng đều không khỏi gật gù, điều bà mẹ nói hoàn toàn có cơ sở.

Thần dược trị đau lưng nhìn đâu cũng thấy hiệu quả hơn tới bác sĩ nhưng chẳng mấy người biết để tận dụng - dành thời gian tìm hiểu để áp dụng ngay.

Người ta tin rằng những hình xăm phục vụ một mục đích chữa bệnh hoặc chẩn đoán bệnh cho người băng Otzi.

Ngoài là nguyên liệu để chế biến món ăn ngon, ngải cứu còn được biết đến với vai trò là một vị thuốc dân gian trong điều trị các chứng do hàn tà gây nên.

Phương pháp điều trị bằng chườm thảo dược và muối hột rang nóng của y học cổ truyền rất gần gũi nhưng cũng rất hiệu quả trong phòng và trị nhiều bệnh lý thường gặp.

Loãng xương ở người cao tuổi là một bệnh lý phổ biến, chỉ xếp sau các bệnh lý tim mạch. Hiện nay có khoảng 1/3 số phụ nữ và 1/8 số nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ loãng xương.

Đau khớp ngón chân có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi với nhiều nguyên nhân khác nhau. Phổ biến nhất là chứng đau khớp gối và đau cổ chân khiến người bệnh cảm thấy đau đớn mỗi khi di chuyển. Về lâu dài có thể gây teo cơ, làm biến dạng khớp xương thậm chí là tàn phế.

Đinh lăng vừa là cây cảnh, vừa là vị thuốc quý đã sử dụng từ lâu trong dân gian. Đinh lăng dễ trồng, dễ sử dụng và chữa được nhiều bệnh.

Gạo lứt được nhiều người tin dùng vì cho rằng giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, thậm chí chữa các bệnh nan y. Nhưng công dụng thực sự của gạo lứt đến đâu không phải ai cũng biết.

Giá đỗ hỗ trợ ngăn ngừa ung thư nhờ công dụng thải độc, thanh lọc cơ thể, kể cả thạch tín. Đây là thực phẩm tốt cho người đang mắc các bệnh lý tim mạch, cao huyết áp, cholesterol máu, ung thư (đặc biệt là ung thư vú và ung thư trực tràng), thoái hóa khớp, Parkinson, Alzheimer...

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của quả dứa mà bạn không thể bỏ qua.

Ngoài màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon, dâu tây còn rất dễ chế biến. Loại trái cây có màu đỏ tươi này ​​cũng có những công dụng rất tốt đối với sức khỏe.