Chạy bộ đúng kỹ thuật, tần suất phù hợp với thể trạng không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa béo phì mà còn củng cố hệ tim mạch, hô hấp, ngăn ngừa nhiều chứng bệnh.

Muốn bảo vệ sức khỏe, tránh giảm tuối thọ thì sau 21 giờ cần tránh làm những việc sau đây.

Rất nhiều người sau khi tập thể dục ngồi xuống, uống nước lạnh hoặc không tắm... những thói quen này đều là không đúng và dễ gây hại cho sức khoẻ.

Giảm mỡ bụng dưới cho dân văn phòng một cách đơn giản và hiệu quả - muốn eo thon, dáng chuẩn các bạn hãy biết.

Tôi đã cưới mối tình đầu của mình, một người đàn ông bình thường không giàu không nghèo, không đẹp chẳng xấu. Khi ấy ai ai cũng nói rằng tôi thật may mắn lấy được anh, một người đàn ông tốt và tâm lý.

Trong mỗi tác phẩm dù là điện ảnh hay truyền hình đều không thể thiếu những nụ ngọt ngào. Thế nhưng ít ai biết đằng sau những nụ hôn lãng mạn lung linh đó lại là một câu chuyện dài.

Đi bộ thể dục là cách nhiều chị em đang lựa chọn nhưng không phải ai cũng làm đúng cách.

Tư thế ngủ không đúng không chỉ khiến làn da bị nổi mụn mà còn lão hóa rất nhanh.

Tôi đã đi quá xa trên con đường phiêu lưu, vụng trộm. Liều lĩnh “mượn chồng” của bạn thân rồi “nghiện nặng” không dứt ra được.

Tử vi hàng ngày - Thứ Tư 18/5/2022 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử sẽ gặp phải liên tiếp những rắc rối.

U23 Malaysia khiến truyền thông Việt Nam… việt vị khi bất ngờ đổi lịch tập sau khi đặt chân đến Việt Trì chiều ngày 17/5.

Giấc ngủ là liều thuốc quý giá đối với mỗi người. Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đặc biệt, chúng cực kỳ có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp của chúng ta.

HLV Park Hang Seo gọi riêng các trụ cột ra để nhắc nhở, rút kinh nghiệm trong buổi tập chuẩn bị hướng tới lượt trận cuối bảng A SEA Games 31 gặp U23 Timor Leste.

Chuối là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên ăn mỗi ngày sẽ có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

U23 Myanmar có buổi tập nhẹ, thả lỏng trước cuộc đối đầu với U23 Việt Nam ở lượt trận thứ 3 bảng A SEA Games 31.