Trà hoa cúc, trà bạc hà, trà tâm sen giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.

Áp dụng một trong các cách dưới đây bạn có thể giảm đau đầu cực nhanh mà không lo tốn kém.

Dù những bữa ăn được chị Trang chia sẻ là bữa ăn theo chế độ nhưng khiến bất cứ ai nhìn thấy cũng phải thèm.

Liệu pháp “10 việc 3 phút” giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh từ đó cải thiện chất lượng sức khỏe mỗi ngày.

Sau ngày dài làm việc, chúng ta thường có xu hướng quấn mình trong chăn, tạo tư thế thoải mái và chìm vào giấc ngủ, quên đi phần còn lại của thế giới. Nhưng để phục hồi hoàn toàn năng lượng và giữ gìn vẻ đẹp, việc chú ý đến tư thế khi ngủ rất quan trọng.

Vận động cơ thể vào những thời điểm muộn hơn trong ngày thay vì buổi sáng vẫn mang lại nhiều tác động giúp bạn giảm cân.

Dù phải chơi trên sân khách và còn để lọt lưới trước, Man City rút cục vẫn giành chiến thắng 2-1 trên đất Pháp trong trận bán kết lượt đi Champions League 2020/21. Trong cuộc họp báo sau trận, HLV Pep Guardiola và tiền vệ Kevin De Bruyne đã tiết lộ lý do Man City có thể hoàn tất cuộc lội ngược dòng.

Có một giả thiết được đưa ra xung quanh khu liên hợp đào tạo Valdebebas của Real Madrid rằng Eden Hazard đã hồi phục chấn thương một thời gian song được HLV Zinedine Zidane "bảo quản" nhằm chuẩn bị cho trận đại chiến với Chelsea ở bán kết Champions League.

Phụ nữ hãy chú ý, 5 điều này chính là bí kiếp để các nàng sống chung với mẹ chồng một cách hòa thuận nhất.

Khi sống chung một nhà, dành mọi thời gian cho nhau có thể khiến các cặp đôi hạnh phúc hơn song cũng từ đó, nhiều khuyết điểm được lộ ra. Vậy làm thế nào để luôn giữ cho cuộc hôn nhân thêm vững bền.

Tại sao vậy?

Ngủ ngon là một trong những điều ước quý giá nhất của nhiều người bị khó ngủ hay mất ngủ. Dành quá nhiều thời gian cho việc cố gắng chìm vào giấc ngủ hơn việc thực sự được ngủ là một vấn đề thường gặp.

Những cơn đau mỏi cổ vai gáy “ghé thăm” thường xuyên, khiến bạn đứng ngồi không yên, vùng cổ tê cứng, không thể vận động. Hãy tìm hiểu xem người Nhật có phương pháp trị dứt điểm đau vai gáy "độc và lạ" như thế nào qua bài viết này.

Sở hữu vòng eo thon thả gọn gàng là mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Dưới đây là một số bài tập giúp vòng eo ngày càng nhỏ gọn, săn chắc.