Thật khó để tìm ra thời gian tập thể dục khi bạn phải cân bằng với những nghĩa vụ khác - nhưng nếu bạn đã để năm tháng trôi qua mà không có một nền nếp nhất quán, và bây giờ bạn đang có thêm những cân nặng cần phải giảm, thì bạn sẽ phải thực hiện một số thay đổi.

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe toàn cơ thể, bao gồm kali, kiểm soát sự thèm ăn, và vị ngọt tự nhiên. Chuối là một loại “kẹo” tự nhiên: nó ngọt tự nhiên đến nỗi khiến bất cứ thứ gì ghép đôi với nó đều mang hương vị của món tráng miệng, nhưng là phiên bản lành mạnh hơn nhiều.

Người mẫu Demi Rose mới đây có bộ ảnh khoe dáng đầy tự tin khi mặc bikini. Vóc dáng là cả hành trình dài tập luyện và ăn uống đúng cách, giúp cô giữ dáng đẹp, được coi là bản sao của siêu mẫu Kylie Jenner.

Ở tuổi 43, Trương Ngọc Ánh vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo bạn đang sở hữu một lối sống kém lành mạnh. Sớm nhận ra vấn đề thì việc điều trị càng dễ dàng và tránh những hệ lụy kèm theo.

Những chậu hoa bị vứt bỏ trong thùng rác được Phương Vy cùng mẹ "giải cứu", mang về nhà chăm sóc tạo khu vườn xanh tốt.

Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5-2 lít nước để làm việc và hoạt động. Nhưng đừng sử dụng 5 loại đồ uống dưới đây vì nó thực sự chỉ làm bạn cảm thấy “đã miệng” nhưng không hề tốt cho sức khỏe.

Nguyễn Thắm với vẻ ngoài dịu dàng, nhẹ nhàng như hoa như sương khiến cho người ta chỉ muốn chở che. Thế nhưng đằng sau đó lại là một cô gái đầy bản lĩnh, luôn vượt qua thử thách cuộc sống để hoàn thiện bản thân.

DNVN - Tuyên án phạt với hotgirl Ngọc Miu, sư tử nhận cái kết “đắng” khi tấn công trâu rừng, người đàn ông bất ngờ bị rắn cắn vào mặt, Hot girl Thúy Vi khoe thân hình nóng bỏng, rắn chuột bỏ mạng khi đối đầu bọ ngựa, khủng hoảng tại Venezuela leo thang sau kế hoạch đảo chính… là những clip nổi bật hôm nay.

Vách ngăn mũi là bức thanh phân chia giữa mũi bên phải và bên trái. Vách này chắc nhưng có thể uốn cong và được bao phủ bởi lớp da rất giàu mạch máu.

LĐBĐ Việt Nam đã quyết định tổ chức trận giao hữu giữa U23 Việt Nam với U23 Myanmar tại SVĐ Phú Thọ thay vì ở Hà Nội như dự kiến.

Khác với hình ảnh 'bánh bèo' thường khi, trong phòng tập, Mai Ngọc cũng mạnh mẽ và siêng năng lắm nhé.

Những nữ cường nhân đã cho thấy bộ phim Avengers không chỉ hay, hấp dẫn mà còn vô cùng cuốn hút bởi cách tạo hình cũng như vóc dáng nuột nà chuẩn đẹp.

Yoga là phương pháp luyện tập không chỉ giúp giữ dáng thon thả mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa, cải thiện thể chất, tinh thần.

"Em là sinh viên năm mấy?", "Em là nữ sinh trường nào?", "Em có bạn trai chưa? Chúng mình làm quen nhé!"... là những câu chị thường xuyên nhận được cả trên Faceboook lẫn ngoài đời. Thực tế chị đang ở độ tuổi... U40.