Khi hằng ngày phải đối mặt với một núi công việc cũng như áp lực của cuộc sống sẽ khiến cho bạn bị stress nặng. Phải làm gì để giảm được căng thẳng nhanh nhất? Hãy cùng tìm hiểu qua các mẹo dưới bài viết này nhé!

Muốn cơ thể khỏe mạnh, không mắc bệnh nguy hiểm hãy bỏ ngay những thói quen tai hại dưới đây ngay nhé.

Tim phổi khỏe hay yếu liên quan đến sức khỏe thể chất và tuổi thọ của mỗi người, nếu chưa kịp đến viện khám, bạn hãy thử tự kiểm tra ngay bằng 5 cách đơn giản sau đây.

Chỉ đơn giản là tập thở đều đặn là bạn có thể giảm được mỡ vùng bụng.

Đi bộ lên cầu thang tầng 4, đo mạch đập ở cổ tay cũng có thể giúp bạn kiểm tra nhanh sức khỏe tại nhà.

Những lục đục trong hôn nhân thường bắt nguồn từ việc thiếu thấu hiểu và bất đồng trong quan điểm với nhau. Vậy phụ nữ phải làm sao để chồng lắng nghe mình hơn, tránh những bất đồng sinh ra cãi vã.

Nếu bạn cảm thấy đau tức ngực khi cười, phổi của bạn có thể đang bị tổn thương nghiêm trọng.

Tiếp xúc thường xuyên với máy tính bạn cần có cách chăm sóc để mắt không bị khô, lão hóa nhanh.

Một trong những cảm giác thú vị nhất là khi ta được bước vào một mối quan hệ lãng mạn với một ai đó. Thật không may, những lần cãi vã nhỏ nhặt bắt đầu xuất hiện khi bạn nhận thấy người kia không hoàn hảo.

Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn, giúp phụ nữ sau sinh không còn lo lắng về vòng hai quá khổ.

Người bị đau dạ dày, yếu bụng, lão hóa sớm các bộ phận cơ thể, phụ nữ kinh nguyệt bế tắc, chỉ cần bấm vào huyệt tam nhãn, hiệu quả bất ngờ mà không cần dùng thuốc.

Cuộc hôn nhân nào chẳng có lúc ''cơm không lành canh không ngọt'', nhưng điều quan trọng là chúng ta có giới hạn cho mọi cuộc cãi vã và hàn gắn sau những mâu thuẫn.

Uống đủ nước, bổ sung vitamin cho cơ thể, tập thể dục mỗi ngày, viết nhật ký về lòng biết ơn là những thói quen bạn nên thực hành ngay trong năm 2021. Bạn sẽ có cơ thể và tinh thần khỏe mạnh để sẵn sàng chinh phục những mục tiêu, dự định mới.

Ngoài cách chữa thông thường, các mẹ có thể tham khảo thêm những mẹo vặt dân gian giúp chữa nấc cụt cho trẻ sơ sinh dưới đây, rất hiệu quả đó.

Trước khi lên kế hoạch giảm cân bạn cần phải thay đổi những thói quen này ngay hôm nay đã nhé.