Nếu bạn không cảm thấy tỉnh táo dù đã dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi, có thể bạn đang phạm phải các sai lầm sau.

Không có thời gian, mong muốn giảm cân... là những lý do hàng đầu khiến nhiều người không có thói quen ăn sáng. Tuy nhiên, việc liên tục bỏ bữa sáng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Chỉ còn chưa đầy một tháng nữa sẽ kết hôn, nhưng trong một lần họp lớp, do say rượu, tôi lỡ qua đêm với bạn cùng lớp và tác hại hơn, đã có bầu.

Sức khỏe và nhan sắc của chị em sẽ được cải thiện đáng kể nếu liên tục uống những loại nước dưới đây vào buổi sáng khi bụng đói.

Mất ngủ, khó ngủ gây ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ. Muốn cải thiện giấc ngủ có một cách rất đơn giản là bạn hãy đặt loại cây này trong phòng.

"Nếu chỉ còn 10 năm để sống, bạn sẽ sống thế nào?" là chủ đề của một video cách đây một thời gian, nói về một ông già trong giai đoạn cuối cùng của cuộc đời có thể trải qua hai loại cuộc sống.

Việc thức dậy vào mỗi buổi sáng với nhiều người là cả một hành trình đầy khó khăn, bởi vậy theo thời gian, con người đã nghĩ ra vô số cách để có thể thức dậy đúng giờ vào mỗi buổi sáng, đặc biệt khi đồng hồ báo thức chưa được ra đời.

Thực phẩm dưới đây giúp cho bé ngủ ngon, tăng cân đều đặn và tăng cường khả năng tập trung ghi nhớ.

Dưới đây là những điều chỉ có ở đàn bà hạnh phúc, người bất hạnh muôn đời cũng không có được. Hãy đọc để biết bản thân là người hạnh phúc hay bất hạnh.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng không thể bỏ qua đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe não bộ. Vậy, làm thế nào để lựa chọn một bữa ăn sáng có ảnh hưởng tích cực đến chức năng não của bạn.

"Chồng tôi không gái gú gì đâu mà tôi cũng chẳng có ai. Thực sự thì tôi yêu chồng tôi nhất và tôi biết chắc chồng tôi cũng yêu tôi nhất" – ca sĩ Pha Lê nói.

Bạn có biết rằng uống nước khi bụng đói có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe? Bài viết này sẽ tập trung vào những lợi ích sức khỏe của việc uống nước khi bụng đói.

Để giảm mỡ thừa tích tụ dưới da chị em văn phòng cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.

Bạn muốn buổi sáng có thể thức dậy sớm thì chỉ cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.

Sức khỏe dồi dào và tuổi thọ cao là mục tiêu mà ai ai cũng cố gắng để đạt được. Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố có thể giúp mang lại hiệu quả tích cực nếu bạn duy trì hàng ngày.