Giảm cân chưa bao giờ là dễ đến vậy nếu bạn kiên trì ăn 7 thực phẩm này dịp sau Tết.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, việc bạn ăn gì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới cơ thể.

Dưới đây là 9 loại trái cây được khuyến khích ăn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể đủ dinh dưỡng.

Quả cam, bí đỏ, chuối chín... là thực phẩm có thể giúp bạn sở hữu làn da đẹp.

Những thực phẩm bạn càng ăn cân nặng càng giảm không kiểm soát - muốn tiêu mỡ hãy bổ sung ngay vào thực đơn.

Đây là nguyên nhân dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua vú sữa cho cả nhà ăn - tìm hiểu ngay hôm nay.

5 loại thực phẩm giúp cải thiện làn da sáng khỏe tự nhiên mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu dáng xinh da đẹp.

Bạn có thể khống chế vùng mỡ bụng của mình chỉ bằng cách uống nước rau mùi tại nhà.

Bạn chỉ cần ăn món này vào bữa sáng là cân nặng sẽ bị giảm không kiểm soát - hãy áp dụng ngay để diện đồ thật đẹp đi chơi hè.

Bạn không cần mất nhiều thời gian tập luyện để giảm cân mà chỉ cần ăn bưởi đúng cách.

Chắc chắn sẽ giảm ngay 5 kg trong một tuần nhờ ăn món này mỗi sáng, muốn eo thon hãy áp dụng từ hôm nay.

Muốn bảo vệ lá gan khoẻ mạnh, hãy nói "không" với những thực phẩm này vào buổi tối.

Dùng nước ép trái cây mỗi ngày, không những giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm mỡ bụng mà còn có một làn da đẹp. Hãy lựa chọn những loại nước ép sau đây.

Bạn có thể bổ sung các thực phẩm này vào trong chế độ ăn uống để tăng hiệu quả giảm cân, giữ gìn vóc dáng thanh mảnh.

Thường xuyên ăn củ khoai sâm giúp cải thiện cho người mắc bệnh tiểu đường, hỗ trợ giảm cân.