Nước dừa là một trong những loại nước giải nhiệt được mọi người vô cùng ưa chuộng. Vậy nhưng, để uống nước dừa giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp vào mùa hè cần lưu ý đến những điểm quan trọng sau.

Đối với hầu hết mọi người, hạt chia là một thực phẩm bổ sung phù hợp và bổ dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt chia sẽ gây hại cho sức khỏe.

Phần vỏ xấu xí của sầu riêng thường bị coi như rác và được bỏ đi sau khi ăn. Nhưng thực ra vỏ sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cực cao, nó có tác dụng như: điều trị tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, làm đẹp, chữa các bệnh ngoài da.

Mùa hè là thời điểm mà nhiều người có thể mắc bệnh nguy hiểm. Các bạn cần phải thực hiện các biện pháp phòng chống và tăng cường sức đề kháng nhé.

Đây là những loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng nhưng cực kì độc hại nếu bạn ăn chúng sai cách.

Chế độ ăn uống cho người bệnh sốt rét cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, tập trung tăng cường hệ thống miễn dịch và không gây hại cho các cơ quan khác như thận, gan hay hệ tiêu hóa. Vậy nên người bệnh nên ăn theo chế độ dưới đây để mau khỏi bệnh.

Thịt lợn là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Phần thịt này mỗi con lợn chỉ có một miếng nhỏ, nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng nhiều người ăn sai cách.

Những thực phẩm này rất kỵ với trứng, vì thế tuyệt đối không được dùng chung.

Đây là những loại cá thường được đánh bắt từ tự nhiên, ít khi nuôi nhân tạo và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.

Củ dong riềng là một thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người, có thành phần dinh dưỡng cao và còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hoa đu đủ đực chứa nhiều hạt chất và dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, thường được dùng để trị ho, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Đây là những dấu hiệu cảnh báo bệnh rất rõ khi bạn uống nước xong, chớ dại mà bỏ qua.

Dưa chuột có tính hàn giúp giải nhiệt cho cơ thể vô cùng hiệu quả, nhưng các bà nội trợ chớ dại mà ăn dưa chuột theo những cách dưới đây.

Nhiều chị em muốn đổi món nấu bún cho cả nhà thưởng thức nhưng lại sợ mua phải bún chứa hàn the. Để chọn được bún tươi ngon, đảm bảo an toàn về sức khỏe, chị em nhớ áp dụng những cách này.

Nước rất cần thiết để giúp cho cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh. Tuy nhiên, cách uống nước vào buổi sáng như thế nào để mang lại lợi ích cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.