Trong thành phần của nước đỗ đen chứa nhiều khoáng chất, canxi, sắt… tốt cho sức khỏe của bạn. Nhất là khi bạn uống đúng thời điểm điểm này càng thêm lợi.

Khoai lang là một trong những thực phẩm rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn khoai lang bạn cũng cần lưu ý tránh 3 thời điểm này.

Ăn bánh mì buổi sáng mặc dù tiện và cũng khá ngon miệng nhưng nếu ăn thường xuyên thì không hề có lợi cho sức khỏe.

Thức khuya hay uống bia rượu là 2 trong số những thói quen xấu gây hại lớn cho gan. Tuy nhiên, có một số việc làm vào buổi sáng còn khiến gan suy kiệt nhiều hơn.

Vì thời gian dành cho bữa sáng ít nên nhiều người có xu hướng nhịn ăn hoặc ăn qua loa. Theo các chuyên gia, một số thực phẩm ăn vào buổi sáng khiến bạn già nhanh chóng.

Điều gì sẽ xảy ra khi bặn có thói quen ăn ngô buổi sáng - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Những loại trà dưới đây có tác dụng giảm đường huyết bạn hãy chú ý uống nhé.

Cà phê đang trở thành thức uống lớn thứ hai trên thế giới sau nước lọc khi cứ mỗi giây lại có 14.000 cốc cà phê được bán. Nghiên cứu cho thấy cà phê ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan khác nhau trong cơ thể.

Nếu bạn đi chợ mà gặp 6 loại rau củ này thì đừng bỏ qua nhé, bởi chúng rất bổ dưỡng với sức khỏe mà gía thành vô cùng rẻ.

Nhiều người nghĩ rằng tay chân lạnh không đáng lo ngại nhưng thực tế đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh.

Muốn giảm cân cấp tốc và rẻ tiền hãy uống cà phê theo đúng cách này đảm bảo sẽ hiệu quả hơn cả đi hút mỡ.

Nếu bạn mắc tiểu đường đừng dại bỏ qua những thực phẩm này nhé!

Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm mà ngày càng nhiều người mắc phải. Nếu nhận thấy một số dấu hiệu sau, hãy cẩn thận vì bạn có thể đã mắc tiểu đường.

Chuối xanh và chuối chín mang đến những lợi ích riêng đối với sức khỏe. Mỗi người sẽ phù hợp với việc sử dụng một loại chuối khác nhau.

Nha đam có chứa nhiều vitamin, chất kháng viêm, giảm sưng, tốt cho sức khỏe của bạn.