Để có một mái tóc dài suôn mượt, bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian, hay bỏ tiền ra tiệm làm tóc. Hãy thử áp dụng những cách chăm sóc tóc dưới đây và cảm nhận sự khác biệt.

Dinh dưỡng làm đẹp là một lĩnh vực đang dần trở thành xu thế trong chăm sóc da và theo TS Patricia Farris, bác sĩ da liễu và trợ lý lâm sàng tại ĐH Tulane, phát ngôn viên của Viện Da liễu Mỹ, đã có nghiên cứu cho thấy chế độ ăn lành mạnh với các chất dinh dưỡng đặc biệt sẽ giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.

Một làn da đẹp, khỏe mạnh chắc chắn là điều mà bất cứ một chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, không phải bất cứ chị em nào cũng biết cách chăm sóc da hiệu quả.

Trái cây có múi, dâu tây, dưa hấu hay nho là những loại quả giúp chống nắng từ bên trong.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn và chưa biết cách chăm sóc làm đẹp da mặt sao cho hiệu quả nhất, hãy tham khảo 5 bước chăm sóc da mụn dưới đây.

Ngồi học đúng tư thế, đủ sáng đồng thời bổ sung dưỡng chất cho mắt là những yếu tố quan trọng bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của trẻ.

Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày lên kệ tại các siêu thị/cửa hàng. Cho đến khi trở thành món ăn được bày lên bàn, chúng ta chỉ tiêu thụ dưới 1/3 giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đó.

Vitamin C là một trong những cụm từ quen thuộc đối với những ai quan tâm về lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Bên cạnh việc tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật, vitamin C còn là thần dược trong việc chống lão hóa và làm đẹp.

Nắng nóng khiến bạn ngại ra đường vì sợ làn da bị tổn thương và sạm đen. Đừng quá lo lắng, những thực phẩm chống nắng tự nhiên dưới đây sẽ giúp bảo vệ làn da từ bên trong, giảm nguy cơ cháy nắng hiệu quả.

Có những thói quen bạn vẫn thường xuyên làm tưởng chừng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại có những tác động tiêu cực khi được tích tụ ngày này qua ngày khác. 11 hành vi nguy hại dưới đây sẽ khiến không ít người phải giật mình.

Giấm ăn, xoài chín, nước ép cà chua hay thậm chí là mè đen đều có công dụng tuyệt vời giúp bạn sở hữu mái tóc suôn mềm, óng mượt…

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Úc, chỉ cần những thay đổi nhỏ về thói quen sinh hoạt cũng có thể làm giảm đáng kể số lượng người chết sớm vì ung thư mỗi năm.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Úc, chỉ cần những thay đổi nhỏ về thói quen sinh hoạt cũng có thể làm giảm đáng kể số lượng người chết sớm vì ung thư mỗi năm.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Úc, chỉ cần những thay đổi nhỏ về thói quen sinh hoạt cũng có thể làm giảm đáng kể số lượng người chết sớm vì ung thư mỗi năm.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Úc, chỉ cần những thay đổi nhỏ về thói quen sinh hoạt cũng có thể làm giảm đáng kể số lượng người chết sớm vì ung thư mỗi năm.