Sử dụng giấm táo đúng cách không chỉ cải thiện cân nặng đáng kể mà còn giúp hạ mỡ máu.

Uống trà nghệ thường xuyên giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch rất hiệu quả.

Bạn vẫn giảm được cân như thường nếu biết những bí quyết nhỏ dưới đây khi ăn trong bữa tối.

Bữa trưa là bữa ăn quan trọng trong ngày để nạp lại năng lượng đã tiêu hao vì vậy bạn cần lựa chọn thực phẩm lành mạnh.

Phương pháp không đúng bạn không thể giảm cân nhanh được đâu nhé.

Các cặp vợ chồng mong con nên áp dụng một số bí quyết giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho cơ thể.

Đột quỵ là bệnh nguy hiểm, luôn xảy ra đột ngột do máu không dẫn truyền được tới não, khiến phần não bị hủy hoại.

Protein hay đạm là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng ăn không đúng cách sẽ gây thừa chất.

Có một số loại thức uống, trái cây và rau xanh thân thiện với bệnh tiểu đường mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn mùa hè.

Chế độ ăn low carb có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi do.

Hãy cùng Emdep.vn học cách làm 3 món ngon từ khoai tây nghiền để chiêu đãi cả nhà trong những ngày rảnh rỗi bạn nhé.

Bệnh trĩ là căn bệnh khá phổ biến. Một trong những nguyên nhân gây trĩ và khiến bệnh nặng thêm chính là thói quen ăn uống không khoa học. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh khi bị bệnh trĩ.

Đối với hầu hết mọi người, hạt chia là một thực phẩm bổ sung phù hợp và bổ dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt chia sẽ gây hại cho sức khỏe.

Cơm là món ăn phổ biến trong mỗi gia đình người Việt nhưng rất nhiều người đang ăn sai cách.

Giảm cân với trứng luộc là cách đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được.