Mỡ nội tạng tuy khó nhận ra bằng mắt thường nhưng lại ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình. Trong khi đó, loại mỡ này khó giảm hơn lớp mỡ thường dưới da rất nhiều.

Những cụm từ "giảm cân cấp tốc", "cách giảm cân nhanh", "ăn gì để giảm cân trong một tuần",... có lượt tìm kiếm cao trên nhiều nền tảng. Tuy nhiên, bạn có nghĩ rằng mình đang quá tập trung tới việc giảm cân mà quên rằng việc giảm cân cũng cần đảm bảo nguyên tắc an toàn và lành mạnh?

Thanh Hương tự tin khoe body 'đồng hồ cát', nhan sắc ngày càng lên hương.

Bạn cần loại bỏ ngay những thói quen xấu sau khi đọc xong bài viết này để nhanh chóng sở hữu vóc dáng mà mình luôn mơ ước.

Đối với 1 số loại thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh sẽ gây hại cho sức khỏe.

Nếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.

Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy tăng cường miễn dịch cũng như kiểm soát tâm trạng và lượng đường trong máu được ổn định.

Tinh bột kháng xuất hiện tự nhiên trong các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và một số loại hạt.

Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ, chúng ta có thể phòng ngừa được.

Những loại thảo mộc dưới đây có nhiều công dụng giúp giải độc, tăng cường chức năng gan an toàn, hiệu quả, không gây tác dụng phụ được ưa chuộng hiện nay.

Hàng Việt đang đứng trước cơ hội "vàng" để tiến bước vào thị trường Anh. Tuy nhiên, đây là khách hàng rất khó tính, tạo ra nhiều thử thách đối với doanh nghiệp xuất khẩu.

Khi đường ruột không khỏe, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo đường ruột bị bẩn như: bụng chướng, khó tiêu, thèm các thực phẩm ngọt.

Dưới đây là những loại thực phẩm nổi tiếng với khả năng làm tăng lượng đường trong máu nhanh chóng chỉ trong vòng 15 đến 30 phút.

Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Đăng tải các video mukbang (vừa ăn, vừa ghi hình), Quỳnh Trương bất ngờ thu hút sự chú ý trên mạng khi sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, nổi bật.