Đa số chúng ta chỉ ăn phần cùi trắng bên trong quả vải mà bỏ phí những phần khác.

Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng và mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn được chuối.

Ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não.

Nhiều loại thực phẩm chứa đường ngay cả khi chúng không ngọt

Những món ăn ngon miệng nhưng chính là nguyên nhân gây ra mỡ bụng như đồ ăn chiên rán, bánh ngọt.

Hội chứng buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến cách thức hoạt động của buồng trứng khiến cho việc mang thai thường rất khó khăn.

Bệnh tiểu đường gây ra nhiều biến chứng cho cơ thể, tuy nhiên vẫn có thể giảm bớt các triệu chứng nếu thực hiện chế độ ăn kiêng có thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

Lão hóa là điều không mong muốn, nó xuất hiện nhưng cũng thể tránh được. Nhờ vào chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế dùng các loại thực phẩm sẽ giúp quá trình lão hóa diễn ra muộn và chậm hơn.

Quả việt quất cũng chứa một lượng chất xơ hòa tan khá, làm chậm tốc độ giải phóng đường vào máu rất có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Nhiều loại thực phẩm mọi người lầm tưởng rằng nó tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết chế biến và chọn lựa thì chúng vẫn chứa rất nhiều đường không tốt cho cơ thể.

Một nghiên cứu của các chuyên gia tại Đại học Bristol đã phát hiện ra những người hút thuốc phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt và trầm cảm gấp 2 lần.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nam Úc cho biết đồ uống 'ăn kiêng' có thể có tác dụng ngược hoàn toàn và khiến mọi người tăng cân vì khiến mọi người cảm thấy xứng đáng sau khi tránh dùng đường thật.

Những loại hạt siêu thực phẩm có thể giúp giảm lượng đường trong máu đẩy lùi nguy cơ biến chứng tiểu đường loại 2.

Nghiên cứu trên những người phụ nữ bị sảy thai nhiều lần cho thấy sử dụng thuốc tiểu đường có khả năng cải thiện tình trạng này, mang lại nhiều hứa hẹn cho nền y học.

Bác sĩ cảnh báo ăn vặt, đồ ngọt, thực phẩm chứa caffein có thể gây nên tình trạng mất ngủ, nghiêm trọng hơn là tăng nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, đặc biệt là ở phụ nữ.