Trong những ngày "đèn đỏ", chị em nên nhớ 4 việc này để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Uống nước ấm buổi sáng khi vừa thức dậy mang đến nhiều lợi ích bất ngờ không phải ai cũng biết.

Trong chu kỳ kinh nguyệt, cơn đau thường xuất hiện ở bụng dưới, lưng dưới và phía trên đùi. Người ta gọi đó là đau bụng hành kinh. Dưới đây là những cách giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Bạn có biết rằng chỉ cần trộn 1 thìa mật ong với 1 thìa hạt mè (hay còn gọi là hạt vừng) và ăn chúng vào mỗi buổi sáng khi dạ dày còn rỗng có thể giúp điều trị và phòng ngừa được hơn 7 loại bệnh.

Cà rốt là một thực phẩm dễ chế biến, có thể sử dụng cả khi sống hay đã qua nấu chín. Nó chứa rất nhiều chất xơ và vitamin A. Không chỉ vậy, những lợi ích sức khỏe mà cà rốt mang lại còn nhiều hơn thế.

Ngày 'đèn đỏ' hay ngày đau bụng kinh thì chị em hãy ghi nhớ 4 điều này để thoải mái hơn nhé.

Angela Phương Trinh tận hưởng cuộc sống bình dị thoải mái tránh xa ồn ào và tích cực tham gia các hoạt động từ thiện và gắn bó với thói quen ăn chay sau 4 năm rời Showbiz ồn ào thói quen này của cô giúp dưỡng da, giữ dáng và giảm cân vô cùng hiệu quả.

Để bụng đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày. Nhưng nếu bạn chọn ăn 4 loại thực phẩm này cũng sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

Rất nhiều người không dám ăn gan lợn vì sợ độc, tuy nhiên không phải ai cũng biết bộ phận này cực giàu dinh dưỡng.

Mụn đầu đen thường xuất hiện trên các cùng da mặt, mũi, lưng và ngực vì nơi này chứa nhiều tuyến bã nhờn hơn vùng da khác.

Để bảo vệ và chăm sóc buồng trứng luôn khỏe mạnh và tốt cho việc sinh sản chị em phụ nữ đừng bỏ qua 3 loại trái cây và làm tốt 2 điều này.

Nếu trong ngày đèn đỏ mà làm điều này là bạn đang tự hại chính sức khỏe của mình, cần chú ý để bỏ ngay tức khắc.

Để "ngày ấy" không khó chịu bạn cần tránh những loại nước dưới đây.

Mụn đầu đen thường xuất hiện trên các cùng da mặt, mũi, lưng và ngực vì nơi này chứa nhiều tuyến bã nhờn hơn vùng da khác.

Trong những năm gần đây những bệnh liên quan đến buồng trứng ngày một gia tăng nó là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiếm muộn, vô sinh ở phụ nữ.