Ai cũng mong muốn giảm cân nhanh và an toàn, vậy thì đồ uống này chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ cho bạn.

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách kết hợp một số loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo dư thừa, hỗ trợ giảm cân.

(DNVN) - Ngoài những món ăn đặc sản Thừa Thiên - Huế nức tiếng như cơm hến, bún bò Huế, bánh bèo thì bạn còn hẳn một danh sách các món ngon nhất định phải thử khi đến Cố đô.

Đói là một dấu hiệu tự nhiên của cơ thể mà bạn không thể tránh khỏi. Những cơn đói có thể đến bất cứ lúc nào, tuy nhiên nếu bạn thường xuyên cảm thấy đói mà không rõ lý do (thậm chí chỉ vừa ăn xong một lúc trước) thì rất có thể đó là lời cảnh báo của cơ thể bạn cần chú ý.

Vải thiều có hàm lượng đường cao, giàu acid hữu cơ, các muối khoáng Ca, Fe, P, các vitamin B1, B2, C. Tuy nhiên, ăn vải nhiều rất dễ bị nóng.

(DNVN) - Ở đâu, ăn gì khi đến Nha Trang là câu hỏi mà bất kì ai cũng băn khoăn khi sắp có hành trình đến thăm thành phố biển xinh đẹp này.

Mùa Hè, thời tiết nóng ẩm thực phẩm dễ ôi thiu nên các ca ngộ độc thực phẩm tăng cao. Nắm bắt được những nguyên tắc này sẽ giúp phòng tránh ngộ độc thực phẩm cho cả nhà.

Dù xinh đẹp, đảm đang hay vụng về xấu xí bạn cũng nên biết những mẹo nấu ăn cực đơn giản mà hữu hiệu sau đây để áp dụng trong mỗi bữa cơm ngon hay trổ tài nấu nướng.

Nên bảo quản riêng trái cây và các loại rau; lưu ý táo có thể biến các loại rau xanh thành lá màu nâu.

Hương vị của bánh ép, bánh bèo hay chè Huế bên khung cảnh thơ mộng sẽ ghi dấu trong hành trình khám phá ẩm thực đất cố đô của bạn.

Theo BS. Đỗ Minh Hiền, việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu. Trong đó, điều trị bệnh bằng thực phẩm mang lại những hiệu quả tương đối rõ rệt.

Các món ăn Hàn Quốc phổ biến ở nước ngoài thường có độ cay nhẹ nhàng, hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều đặc sản của quốc gia này có thể khiến du khách không quen ăn cay phải chào thua.

Một vài nghiên cứu gần đây cho thấy vỏ củ hành tây có một số lợi ích tuyệt vời như hỗ trợ chữa cao huyết áp, bệnh béo phì, theo Boldsky.

Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày lên kệ tại các siêu thị/cửa hàng. Cho đến khi trở thành món ăn được bày lên bàn, chúng ta chỉ tiêu thụ dưới 1/3 giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đó.

Đậu phụ là một thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu ăn và chế biến không đúng cách thì sẽ gây hại cho sức khỏe.