Các nhà khoa học đã tìm thấy dấu hiệu của giai đoạn ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) trên khắp vương quốc động vật. REM là thời điểm xảy ra hầu hết các giấc mơ ở con người, điều này cho thấy động vật cũng có thể nằm mơ.

Đối với con người, giấc ngủ là rất cần thiết, vì vậy cần dành rất nhiều thời gian cho ngủ mỗi ngày, trung bình trong một đời người sẽ dành gần 1/3 thời gian cho giấc ngủ, và khi chúng ta đang ngủ thì đầu óc của chúng ta lại không luôn ở trạng thái trống, trong nhiều trường hợp, chúng ta sẽ nằm mơ.

Lịch sử sinh học trên trái đất đã có 3,8 tỷ năm, từ đời sống đơn bào đơn giản ban đầu, nó đã phát triển và tiến hóa qua nhiều lần tuyệt chủng hàng loạt.

Bằng cách quan sát những thay đổi về số lượng vết đen Mặt Trời, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng hoạt động của Mặt Trời cho thấy những thay đổi định kỳ.

Đây đều là những loại hoa không ngủ đông nên nhu cầu nước và chất dinh dưỡng không cao. Vì vậy để cây phát triển tốt, không bị thối rễ thì bạn không nên tưới nước quá thường xuyên.

Cá nhà táng, động vật có răng lớn nhất hành tinh, dành khoảng 7% thời gian trong cuộc đời để ngủ ở tư thế thẳng đứng. Mỗi lần chợp mắt của chúng kéo dài từ 6 đến 25 phút

Liệu có phải lũ cướp biển đem rắn độc lên đảo để canh giữ kho báu khổng lồ của chúng.

Xa xưa các cụ đã đúc kết rằng có những việc gây hại nội tạng khủng khiếp, đặc biệt nếu cố tình làm vào buổi tối sẽ gây lão hóa nhanh chóng. Đó là những việc gì.

Những thói quen xấu vào buổi tối gây ra khó ngủ, thức giấc nửa đêm nhưng rất nhiều người vẫn làm mà không biết, đó là.

Ngủ đủ giấc, ngủ ngon giúp cơ thể phân hủy mỡ thừa, nhờ đó hạn chế tích mỡ bụng, hạn chế thèm các món ăn kém lành mạnh.

Hàng loạt tác hại khi đi ngủ sau 11 giờ đêm mà bạn không thể ngờ, thay đổi ngay để cải thiện sức khỏe.

Nếu như bạn thấy con mình có những hành động này khi ngủ, hãy thấy vui mừng vì đó là dấu hiệu cho thấy não bộ của trẻ phát triển rất tốt.

Cổ nhân nói nam dựa vào ăn nữ dựa vào ngủ cũng phần nào cho thấy sự khác biệt trong việc tập trung cải thiện cuộc sống của hai giới.

Nhiều người tốn tiền mua thuốc bổ. Tuy nhiên, kinh nghiệm từ những người sống thọ cho thấy, chính thói quen thường ngày mới là chìa khóa quan trọng để kéo dài tuổi thọ.

Các chuyên gia cho rằng uống một tách cà phê trước khi ngủ trưa giúp bạn trở lại với công việc buổi chiều nhanh hơn mà không uể oải, buồn ngủ.