Bạn bắt đầu 30 tuổi thì hãy thay đổi chế độ ăn uống để níu giữ tuổi thanh xuân.

Bạn sẽ luôn tự hào về làn da của mình nếu biết cách để chúng không phai nhòa theo thời gian.

Làn da đẹp là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết cách để chăm sóc chúng.

Vũ Hà tiết lộ bí quyết trẻ lâu của mình, nhắc đến Trấn Thành và Trường Giang.

Nước Mỹ nổi tiếng với chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Theo nghiên cứu của Đại học nổi tiếng nhất nhì nước Mỹ, dưới đây là hướng dẫn cách ăn uống giúp trẻ lâu và phòng ngừa bệnh tật.

Tuổi trung niên là giai đoạn lão hóa thấy rất rõ ở phụ nữ. Thay vì lo lắng, hãy bổ sung thêm các thực phẩm tốt, có khả năng chống lão hóa vào bữa ăn hàng ngày.

Chỉ với những thói quen nhỏ trước khi ngủ bạn sẽ luôn giữ mãi nét rạng rỡ như thời thanh xuân đôi mươi.

Nhìn thịt gà ngổn ngang trên đĩa mà tôi ê mặt vì xấu hổ. Thái độ của bố còn khiến tôi muốn tìm cái lỗ nào để trốn cho đỡ nhục.

Trong thành phần dinh dưỡng của bông cải xanh chứa nhiều sắt, canxi, vitamin A, C, E… tốt cho sức khỏe của bạn.

Nếu kiên trì thực hiện 7 thói quen lành mạnh sau trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn trì hoãn sự lão hóa, thậm chí sống lâu sống thọ.

Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình nhé.

Da heo, mật ong, vừng... là thực phẩm chị em nên ăn thường xuyên để giảm lão hóa.

Để bạn sống thọ hơn mỗi ngày thì nên duy trì những thói quen dưới đây nhé.

Ăn và ngủ là những nhu cầu vật lý cơ bản nhất của một con người. Nhưng ngày nay chúng ta không những ăn mà còn phải ăn ngon, ngủ cũng phải ngủ sâu giấc.

Chị em hãy ghi nhớ những bí quyết dưới đây đẻ trẻ mãi không già nhé.