Thường xuyên bổ sung những loại trái cây dưới đây sẽ giúp bạn làm đẹp da từ bên trong.

Thực phẩm tự nhiên là một "trợ lý" đắc lực giúp chăm sóc da khô đấy bạn nhé.

Nám da có thể được trị hiệu quả chỉ bằng phương pháp đơn giản từ thiên nhiên.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên dành cho da mụn là lựa chọn hiệu quả mà an toàn hơn cả.

Da nhờn, đổ quá nhiều dầu là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá, lão hóa sớm.

Môi trường, bụi bẩn, công việc, thói quen sinh hoạt là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp lên da của bạn. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên ăn những loại trái cây dưới đây để da đào thải độc tố.

Dưa chuột là loại quả có chứa nhiều nước và vitamin nên ăn thường xuyên rất tốt cho sức khỏe.

Thói quen uống trà thảo mộc thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Dầu hướng dương chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng tốt cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ.

Lười ăn rau, lười ăn hoa quả không chỉ gây ra táo bón mà còn gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe khác như: tăng huyết áp, bệnh tim mạch, lão hóa da.

Tinh dầu hạt cà rốt tuy có nhiều lợi ích tốt cho làn da và sức khỏe như: chữa nhiễm trùng, làm giảm nguy cơ ung thư, chống nắng tự nhiên.

Không cần tới những đồ dưỡng da đắt tiền, bạn vẫn có thể sở hữu làn da đẹp, trắng sáng nhờ sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà mình.

Rau bắp cải là loại rau quen thuộc với người Việt Nam. Thế nhưng ít ai biết rằng loại rau này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là với phụ nữ.

Hãy thành lập cho mình một lối sống lành mạnh và áp dụng chu trình skincare đúng chuẩn nhé.

Ngoài những loại thực phẩm quan trọng như rau lá xanh, trái cây... rau mầm cũng là loại thực phẩm mà chúng ta nên ăn thường xuyên để có sức khỏe tốt.