Những người không sống lâu sẽ thực sự thích làm một số việc vào buổi sáng. Nếu bạn không phải là bất kỳ ai trong số họ, thì xin chúc mừng, có thể bạn sẽ có tuổi thọ cao.

Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng về những loại nước vô cùng có lợi khi uống buổi tối.Quan trọng là chúng cực kì dễ làm để bạn không phải mất quá nhiều thời gian trước khi ngủ.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường.

Trong thế giới trái cây, quả chanh leo (chanh dây) được ví là "dược vương" vì chứa nhiều chất dinh dưỡng và hương thơm đặc biệt. Theo quan niệm Đông y, chanh leo có hương vị thơm ngon, vừa chua vừa ngọt, và là trái cây có giá bình dân, được trồng rất phổ biến.

Làm thế nào để bà bầu ngủ ngon một mạch từ đêm đến sáng nuôi thai nhi khỏe mạnh và thông minh hơn? Câu trả lời dưới đây sẽ giúp các bà mẹ mang thai thở phào nhẹ nhõm.

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ hãy thử uống ngay cốc nước này từ tối nay nhé. Với tác dụng an thần, cốc nước sẽ giúp bạn chìm nhanh vào giấc ngủ và ngủ luôn một mạch đến sáng.

Các chuyên gia sức khoẻ khuyên bạn nên tích cực uống cốc nước này mỗi khi thức dậy để thanh lọc cơ thể và giữ cho làn da mịn màng.

Có rất nhiều lý do khiến việc ở nhà của bạn trở nên mệt mỏi, thậm chí khi bạn không phải làm việc hay chăm sóc con cái.

Dưới đây là 4 việc đại kỵ mẹ bầu tốt nhất không nên làm vào buổi sáng vì dễ gây nguy hiểm cho thai nhi, dẫn đến hậu quả đáng tiếc.

Nhiều người có thói quen uống một cốc nước đá lạnh để giải tỏa cơn khát do cái nóng của mùa hè. Tuy nhiên, điều này lại không tốt cho sức khỏe.

Nhiều người thường lựa chọn sai loại nước uống buổi sáng khiến cơ thể nhiễm độc, tích tụ cặn bã trong nội tạng mỗi ngày.

Buổi tối là lúc bạn cần bỏ qua hết những căng thẳng của cuộc sống và thư giãn. Các bác sĩ cho rằng, chỉ cần làm 1 trong những việc dưới đây trước khi đi ngủ, vô cùng có lợi đối với sức khỏe.

Làm những điều này mỗi sáng, bạn sẽ thấy tràn đầy năng lượng, thực hiện các kế hoạch dễ dàng hơn, khiến cuộc sống có ý nghĩa hơn.

Uống nước không đơn thuần chỉ là để giải khát, nếu biết cách uống, triệu chứng một số căn bệnh sẽ thuyên giảm hiệu quả.

5 loại nước uống dưới đây giúp chống lại quá trình lão hóa, tốt cho sức khỏe của bạn.