Có nhiều thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn làm việc kém hiệu quả, sức khỏe suy giảm và tăng cân.

Giới truyền thông quốc tế đã từng gây ra một cơn rúng động khi đồng loạt đưa tin về việc hơn 20 học sinh ở trường trung học LeRoy, Tây New York, Mỹ đột nhiên phát cuồng tập thể, co giật và nói năng không kiểm soát.

Thêm 6 nhóm những thực phẩm kết hợp cùng nhau sẽ gây nguy hại lớn cho sức khỏe của bạn, thậm chí có thể dẫn đến ung thư. Bạn cần phòng tránh ngay.

Duy trì nhiều thói quen không lành mạnh sẽ khiến bạn mệt mỏi cả ngày.

Nếu không muốn sức khỏe ngày càng đi xuống, hãy tránh làm những việc dưới đây ngay khi thức dậy buổi sáng, kể cả… đi vệ sinh.

8 thói quen này nếu được thực hiện vào buổi sáng sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn.

Đôi khi chỉ cần tận dụng thực phẩm trong nhà có thể giúp làm cải thiện vết thâm quầng mắt hiệu quả.

Các nhà khoa học thuộc trường đại học Tasmania (Australia) cảnh báo rằng không ăn sáng thường xuyên làm tăng nguy cơ bị béo phì và các bệnh về tim mạch.

Những ngày nghỉ Tết trôi qua, chúng ta phải bắt tay vào công việc cho năm mới. Nhưng hầu hết, mọi người dễ rơi vào trạng thái chán nản, tiếc nuối. Vì vậy, hãy thử một số cách dưới đây để lấy lại sức khỏe và khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng sau Tết dễ dàng.

Ngáp là một phản xạ bình thường của cơ thể khi cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Khi đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp liên tục, hãy cẩn trọng với các vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải.

Bạn sẽ luôn căng tràn năng lượng chỉ với bí quyết vô cùng đơn giản.

Đối với những người bị mắc chứng mất ngủ, việc khiến bộ não nghỉ ngơi, chìm vào giấc ngủ đúng giờ có lẽ là một nỗi ám ảnh đeo bám họ vào mỗi đêm.

Người có u não sẽ trải qua cơn đau đầu đáng sợ nhất trong đời, suy giảm thị lực, nói ngọng.

Các nhà dinh dưỡng học khuyên khi mệt mỏi, uể oải, mất sức nên thay ly cà phê hoặc thanh sôcôla bằng… quả trứng gà.

Nếu bạn ngủ đủ giấc mà vẫn thấy mệt mỏi thì cần xem xét lại yếu tố nào khác khiến bạn cảm thấy kiệt sức