Phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật - Morning Banana Diet có thể giúp bạn giảm cân dễ dàng trong thời gian ngắn.

Nước vô cùng cần thiết và đóng vai trò 'sống còn' cho sự hoạt động của cơ thể. Thế nhưng ít người biết chỉ uống nước mà có thể phòng chống và chữa được nhiều bệnh, với điều kiện là phải uống đúng cách và đúng thời điểm.

Các chuyên gia khoa sản luôn khuyên mẹ bầu nên chăm chỉ uống nước, tối thiểu là 2-3 lít mỗi ngày để đảm bảo cơ thể không bị thiếu nước, đồng thời cũng phòng ngừa nguy cơ thiếu ối.

Những loại nước uống quen thuộc không chỉ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt mà còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, để chị em duy trì được vẻ tươi trẻ mỗi ngày.

Khi thức dậy nên uống nước tuy nhiên, nếu bạn uống các loại nước sau đây thì phản tác dụng, còn gây hại cho cơ thể.

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng là loại thực phẩm có nhiều công dụng trong y học. Đặc biệt, bạn còn có thể tận dụng loại quả này để giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả cao hơn.

Dưới đây là cách uống nước đơn giản nhưng mang tới những lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ.

Những món ăn sáng dưới đây vừa nhiều dinh dưỡng lại vô cùng nhanh gọn sẽ là sự lựa chọn hàng đầu cho bạn.

Nếu bạn đang loay hoay để chọn lựa chế độ giảm cân thì hãy bổ sang ngay những loại nước này vào thực đơn.

Nước cam rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, uống nước cam cần chú ý những điều sau đây kẻo gây hại cơ thể.

Hỗn hợp nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân.

Nếu uống vào những thời điểm này bạn sẽ thấy tác dụng tuyệt vời của mật ong. Tùy vào nhu cầu, bạn hãy chọn lấy 1 thời điểm.

Dứa rất giàu vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng nó sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe nếu bạn dùng không đúng cách.

Uống nước trước khi đi ngủ giúp cấp ẩm cho làn da, loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân.

Buổi trưa chỉ cần uống cốc nước này mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.