Để bạn sống thọ hơn mỗi ngày thì nên duy trì những thói quen dưới đây nhé.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Bò sốt vang, salad khoai tây trứng, canh đầu cá hồi.

Bông cải xanh, trứng, cá biển... là những thực phẩm cực tốt cho làn da bạn nên ăn thường xuyên.

Bột ca cao rất tốt cho da và không gây kích ứng chị em hãy chú ý dùng thường xuyên nhé.

Dầu dừa, sữa chua, mật ong... bạn có thể dùng chăm sóc da rất tốt mà không tốn tiền mua mỹ phẩm.

Nếu bạn muốn có làn da đẹp thì hãy thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây nhé.

Táo xanh không chỉ là loại trái cây ngon, chứa nhiều khoáng chất, giàu vitamin A, C và K và chất xơ cực tốt cho cơ thể. Ngoài ra, thường xuyên ăn táo xanh còn giúp chúng ta phòng được một số bệnh nguy hiểm, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa nhé.

Để có một làn da trắng sáng bật tông, các chị em phụ nữ chỉ việc cho 1 trong 4 nguyên liệu từ thiên nhiên sau đây vào nước tắm mỗi ngày, vừa đơn giản, an toàn mà lại còn tiết kiệm nữa đấy.

Hạt tiêu đen là gia vị thông dụng trong gia đình nhưng bạn cần thận trọng khi ăn hạt này nhé.

Ca cao là thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ suy giảm trí nhớ, hạ đường huyết, tăng cường trao đổi chất.

Những ngày nhà có khách chị em hãy chế biến món ăn từ rượu vang để có thực đơn hấp dẫn nhé.

Để "ngày ấy" không khó chịu bạn cần tránh những loại nước dưới đây.

Vài ngày trước, Huỳnh Tông Trạch bị chụp ảnh đang dùng bữa với một người đẹp tóc dài tại nhà hàng của mình.

Các chuyên gia dinh dưỡng vừa xếp hạng các chế độ ăn kiêng có hiệu quả giảm cân ngắn hạn và dài hạn, vậy chế độ nào là phù hợp nhất với bạn.

Dưới đây là 7 thực phẩm mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ để ngăn ngừa răng bị đổi màu và ố vàng.