Điện giải đóng vai trò sống còn trong chức năng hoạt động của cơ thể. Nó hiện diện trong cơ thể dưới dạng canxi, natri và kali. Nhưng, do đổ mồ hôi, vì luyện tập mạnh và quá nhiều hoạt động, chất điện phân bị mất đi.

Những ngày nắng nóng lên đến hơn 40 độ, chỉ cần một cốc sữa chua mát lạnh là đủ sướng tê người.

Cá ngừ ăn với cải xoăn, thịt bò nạc phải kèm súp lơ xanh, thịt gà thưởng thức chung với khai tây... Các cặp thực phẩm này khi ăn chung sẽ tăng cường hiệu quả dinh dưỡng so với ăn riêng lẻ.

Chocolate, cá hồi, cải xoong, quế... là thực phẩm có tác dụng chống ôxy hóa giúp bạn giữ vẻ tươi trẻ theo thời gian.

Gạo đen có nhiều lợi ích sức khỏe, mà điểm sáng số một chính là ở hàm lượng chất chống oxy hóa cao và tốt cho tim mạch.

Người nhóm máu O có nguy cơ cao mắc các bệnh đường tiêu hóa, người nhóm máu A khó kiểm soát căng thẳng, trong khi nhóm máu AB và B có nhiều nguy cơ tăng cân.

Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.

Các nhà khoa học đã khám phá ra một liệu pháp điều trị mới dưới dạng Blueberry vinegar (giấm quả Việt quất) cho bệnh sa sút trí tuệ.

Để có một đêm "nồng nhiệt" cùng bạn tình, cách tốt nhất để tăng ham muốn cho phái mạnh là tận hưởng các loại thực phẩm phẩm "kỳ lạ" có tác dụng như chất kích thích tự nhiên để thêm gia vị cho cuộc sống của bạn.

Sự khác nhau trong hình thức bao bì của cùng một loại sữa TH true MILK khiến nhiều người băn khoăn “phải chăng có hàng giả”. Trên thực tế, nhà sản xuất TH true MILK đang chính thức sử dụng 2 loại bao bì cho sản phẩm của mình.

Cùng tìm hiểu những siêu thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất có thể giúp chúng ta giảm cân, tránh được bệnh để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

(DVNN) – Muốn sinh con khỏe đẹp như hoa các mẹ cần có "chiến lược" chắm chút từ hàm răng, mái tóc từ khi mang bầu đến lúc bé chào đời.

(DNVN) - Trẻ bị rối loạn tiêu hoá thường dẫn đến tình trạng biếng ăn, chậm lớn và kém phát triển. Để tốt cho đường tiêu hoá của trẻ, mẹ nên cho trẻ ăn nhiều những thực phẩm dưới đây.

(DNVN) - Ăn gì để con khỏe mạnh, thông minh, trắng trẻo từ trong bụng mẹ? Đây là nỗi lo thường trực của không ít các mẹ bầu. Các mẹ bầu không nên quá lo lắng nếu biết lựa chọn đồ ăn một cách đúng đắn.

(DNVN) - Ngày hè, cơ thể thường thiếu nước do hoạt động quá sức hoặc ngồi trong phòng điều hòa. Sau đây là 10 thực phẩm giữ nước tốt nhất cho cơ thể bạn.