Nhiều người có tâm lý ăn cho "sướng mồm" đã rồi sẽ đặt ra liệu trình để thanh lọc cơ thể. Nhưng lời khuyên của các chuyên gia là thay vì nghĩ cách thải độc, đừng nạp chất độc cho gan nữa mà hãy để gan nghỉ ngơi.

Ăn gì tốt cho gan, mát gan, những thực phẩm nào gây hại cho gan… là điều mà chúng ta cần biết để bảo vệ và giữ gìn lá gan được khoẻ mạnh.

Nếu có men gan tăng cao, điều này có thể chỉ ra rằng gan đang bị tổn thương. Nếu bác sĩ tìm thấy men gan tăng nhẹ trong một xét nghiệm máu thường quy, các khuyến cáo xử trí trong hầu hết các trường hợp là đề nghị các cách tự nhiên để hạ thấp chỉ số này.

Tôi bị tăng men gan chưa cao lắm và nghe nói nếu ăn uống đúng cách, chọn đúng món tốt cho gan thì có thể giúp chỉ số này hạ từ từ.