Tìm kiếm: window

Ăn những thực phẩm nhiều chất béo trước khi đi ngủ sẽ nhanh chóng phá hủy vóc dáng cũng như sức khỏe của bạn, còn dễ gây ra chứng ợ nóng. Nếu bạn rất muốn ăn dù chỉ ăn nhẹ thì hãy ăn trước khi đi ngủ ít nhất từ hai đến ba tiếng.
Theo lương y Thanh Ngọc, y học cổ truyền gọi đau bụng kinh là thống kinh do cảm nhiễm phong hàn. Theo đó, hàn tà vào mạch xung nhâm mà dẫn đến huyết hư; hành kinh không lợi hoặc sinh hoạt tình dục không điều độ, lao động quá sức, ăn uống không đầy đủ gây tổn thương khí huyết.
Đã từ lâu, cá được biết đến như một trong những loại thức ăn lạnh mạnh nhất do chứa nhiều vitamin, chất khoáng và omega-3, những acid béo có lợi cho sức khỏe con người. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những phụ nữ có chế độ ăn thủy hải sản phù hợp khi mang bầu sẽ giúp não bộ của bào thai sẽ phát triển tốt hơn.

End of content

Không có tin nào tiếp theo