Một thống kê của các bác sĩ trên đài TBS đã chỉ ra 10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe.

Khi bạn ăn xong thì nên vận động cơ thể tránh những thói quen xấu dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình mình.

Nắm được những điều nên làm, không nên làm trong khoảng thời gian 30 phút sau bữa ăn sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của mình.

Đây là bí quyết chăm sóc mạch máu "3 cao, 4 thấp" nổi tiếng Đông y (Trung Quốc) bạn nên tham khảo và ứng dụng sớm.

Khi bạn ăn xong thì nên vận động cơ thể tránh những thói quen xấu dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình mình.

Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường dưới đây thì coi chừng có vấn đề về sức khỏe nhé.

Những thói quen xấu trong nấu nướng dưới đây sẽ khiến bạn và người thân của mình nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn khiến hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn, nhưng nếu bạn ăn sữa chua theo cách này sẽ lợi bất cập hại.

Thông qua việc đi bộ hàng ngày, bạn có thể kiểm tra xem mạch máu có gặp phải tình trạng bị tắc nghẽn hay không, với 3 dấu hiệu dưới đây.

Sau một thời gian sử dụng, quần áo trắng thường bị ố vàng, rất khó giặt sạch theo cách thông thường. Chỉ với nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp bạn có thể tẩy sạch vết ố vàng trên quần áo dễ dàng.

Khoa học đã chứng minh rằng phụ nữ càng "thả rông" ngực thì càng tốt cho sức khỏe, không chỉ ngăn chặn được một số bệnh nguy hiểm mà còn giúp cho ngực phát triển tự nhiên, khỏe mạnh hơn.

Củ dền không xa lạ với những bà nội trợ, nó được xem như thực phẩm ngon cho những món canh, món súp… trong bữa cơm của gia đình.

Những nguyên tắc dưới đây ăn uống dưới đây người cao tuổi nên chú ý để dễ tiêu hóa.

Bệnh đái tháo đường có thể ảnh hưởng lên nhiều cơ quan, kể cả da. Khi đái tháo đường ảnh hưởng lên da, đây thường là dấu hiệu của tình trạng đường huyết khá cao.

Viêm nhiễm là triệu chứng có thể gây nhiều hệ lụy về sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm chống viêm tốt nhất bạn nên bổ sung thường xuyên.