Đi ngủ sớm mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, các chuyên gia khuyên bạn nên đi ngủ sớm trước 22 giờ đêm là tốt nhất cho sức khỏe.

Những thói quen xấu dưới đây tàn phá tim mạch, khiến cho bệnh tình kéo đến lấy đi tuổi thọ của bạn.

Hạt dẻ là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong mùa đông nhưng không phải ai cũng có thể tùy tiện ăn món này.

Máy ép hoa quả cho bạn thưởng thức những ly nước ép ngon lành và bổ dưỡng. Tuy nhiên, việc vệ sinh và bảo quản máy ép hoa quả như thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.

Chuyên gia Đông y nhận định, những thực phẩm màu đen đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí là loại thực phẩm không thể thiếu vào mùa đông.

Tắm nước lạnh không những giúp giải độc cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của tắm nước lạnh hàng ngày đối với sức khỏe.

Súp lơ là loại rau được trồng phổ biến vào mùa đông, được rất nhiều người tiêu dùng yêu thích bởi độ tươi ngon của rau. Thế nhưng loại rau này lại có những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

Nhiều người thường nghĩ rằng ăn chuối hay uống nước pha mật ong là cách tốt để chữa táo bón và làm sạch ruột nhưng có những thực phẩm thậm chí còn tốt hơn nhiều.

Nhiều người cho rằng óc lớn là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho trí não mà không biết sự thật hoàn toàn trái ngược.

Gan là bộ phận có chức năng giải độc quan trọng của cơ thể con người, giúp chúng ta thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất thải độc tố trên da.Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người bị mắc các bệnh về gan, đặc biệt là xơ gan. Nếu có 3 biểu hiện này, bạn hãy nên cẩn thận.

Súp lơ là loại rau được trồng phổ biến vào mùa đông, được rất nhiều người tiêu dùng yêu thích bởi độ tươi ngon của rau. Thế nhưng loại rau này lại có những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

Nước hầm xương trong veo, ngọt nước sẽ giúp bát phở hay nồi canh thơm ngon. Để làm được điều đó bà nội trợ cần tuyệt đối tránh 3 sai lầm này.

Để bảo vệ thận, ngoài việc tránh xa đồ uống có cồn và các thực phẩm gây hại cho thận, việc ăn đúng loại thực phẩm để nuôi dưỡng thận cũng là rất quan trọng.

Tỏi vừa là gia vị, vừa là vị thuốc quý giúp chữa nhiều bệnh. Thế nhưng nó cũng có thể biến thành thuốc độc nếu bạn không biết cách sử dụng đúng cách.

Trong đó, có 3 dấu hiệu dễ nhận biết khi mua đậu mà nếu thấy thì bạn nên né ngay những bìa đậu này ra, tuyệt đối không nên mua.