Sau 40 tuổi là giai đoạn quan trọng để kéo dài tuổi thọ, có những lưu ý trong thói quen sống hằng ngày, đặc biệt là khi đi ngủ mà bạn cần phải ghi nhớ để có một sức khoẻ tốt hơn, sống thọ hơn.

Quả táo tàu "nhỏ mà có võ", mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết cách dùng.

Dầu gió rất tốt cho sức khỏe của con người nhất là khi bạn biết sử dụng đúng cách dưới đây, giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi ăn gừng nên gọt vỏ hay để cả vỏ.

Vào những ngày nóng, ăn một cốc chè đỗ đen mềm mà không nát, hạt đậu ngọt nhưng không quá sắc, thêm vài viên đá và thạch đen, dừa sợi… giải khát và thanh nhiệt rất tốt.

Cho thứ này vào nước uống buổi tối sống thọ hơn 10 năm tốt hơn dùng thuốc bổ nhân sâm ai cũng nên áp dụng.

Nhớ ăn 1 tép tỏi vào đúng thời điểm này trong ngày, cả đời ung thư không bao giờ “gõ cửa” gia đình bạn điều đơn giản nhưng ít ai biết.

Vào mùa hè nóng nực, mọi người luôn muốn uống một số đồ uống lạnh để hạ hỏa nhưng nếu uống nhầm có thể khiến cơ thể bốc hỏa.

Bạn hoàn toàn có thể biến ly cà phê của mình không những càng thêm đậm đà mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe chỉ với 3 loại gia vị này.

Khi bị ốm sốt, tập luyện thể thao và làm việc ngoài trời trong thời gian dài rất dễ khiến cơ thể bị mất nước, gây ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Khi bị mất nước, bạn hãy dùng ngay 5 loại nước dưới đây sẽ giúp cơ thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.

Làm đẹp với chanh tươi sẽ cho bạn kết quả bất ngờ mà nhiều người không biết đâu nhé.

Dưới đây là 6 loại thần dược “bổ hơn nhâm sâm” vô cùng tốt cho sức khỏe lại có giá rẻ bèo bán đầy ngoài chợ ai cũng mua được.

Nước đậu đen không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện động tác này trước khi ngủ khoảng 5-10 phút mỗi tối, bạn sẽ sớm nhận về 4 lợi ích cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng.

Mật ong nếu được uống vào đúng những khung giờ này sẽ tăng thêm nhiều lợi lích giúp bạn trẻ lâu, sống thọ đừng dại bỏ qua.