Sự kết hợp thực phẩm không đúng có thể dẫn đến khó tiêu, đầy hơi và ợ chua khó chịu.

Men tiêu hóa phá vỡ các liên kết trong thực phẩm, thức ăn sẽ được tiêu hóa ở ruột non và chúng đi xuống ruột già, không dẫn đến rối loạn tiêu hóa nhưng không phải ai cũng dùng được.

Tiết lợn là món ăn bổ dưỡng, nhưng với một số người sau đây, tiết lợn lại có thể biến thành 'thuốc độc', ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể làm cho bệnh tình nặng thêm, nguy kịch.

Táo xanh không chỉ là trái cây ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng bạn nên ăn thường xuyên nhé.

Bột dừa giúp ổn định đường trong máu, điều trị nhiễm trùng da, thúc đẩy nhu động ruột.

Hạn chế lượng calo tiêu thụ vào cơ thể có thể làm tăng tuổi thọ đáng kể ở con người.

Được biết đến nhiều là loại rau gia vị không thể thiếu trong bát phở của người Việt, không những đem đến cảm giác tròn vị, thơm ngon cho từng món ăn, hành lá còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, được các chuyên gia dinh dưỡng yêu thích.

Nếu bạn đang mắc phải những sai lầm dưới đây thì cần bỏ ngay nếu khôngtcó thể sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch.

Nếu bạn đang thừa cân thì hãy chú ý chế độ ăn uống lành mạnh ngay từ hôm nay nhé.

Giảm cân quá nhanh gây hại nhiều cho sức khỏe nên bạn hãy chú ý nhé.

Mỡ nội tạng là chất béo được lưu trữ sâu bên trong bụng, bao bọc xung quanh các cơ quan của bạn, bao gồm cả gan và ruột.

Không cân bằng được cảm xúc, không đảm bảo chất lượng... là nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Bên cạnh những đặc sản như phở, bún chả, bánh xèo, ẩm thực Việt Nam trong mắt người nước ngoài có thể rất “kỳ quặc” vì 10 món ăn rất quen thuộc dưới đây.

Nấu ăn đúng cách, khoa học sẽ giữ trọn vẹn được các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Ngược lại, nếu nấu sai cách sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng.

Tăng huyết áp là hệ quả của tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ, béo phì và các bệnh tiềm ẩn khác, ngay cả những người khỏe mạnh cũng mắc phải. Dưới đây là những thực phẩm giúp hạ huyết áp mà bạn nên biết để phòng ngừa triệu chứng này.