Chuối ắt hẳn không phải là thực phẩm xa lạ. Bạn nên ăn chuối mỗi ngày, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp.

Trong khi chuối là một thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe thì vỏ chuối cũng đem lại không ít lợi ích. Đừng vội quăng chúng đi mà hãy tận dụng nhé.

Dạ dày khi tổn thương rất dễ gây ra những biến chứng ghê gớm. Hãy xem ngay 14 loại thực phẩm không nên ăn khi đói khiến bạn phải rùng mình vì độ độc hại.

Không cần tốn tiền mua phân bón, bằng cách tận dụng những loại vỏ này bạn có thể làm thành phân bón giúp cây tươi tốt.

Ai cũng biết bữa sáng có vai trò rất quan trọng với chúng ta. Đây là bữa ăn cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài ngủ.

Những loại quả này rất tốt cho sự phát triển của trẻ, mẹ nên cho con ăn mỗi ngày.

Dưới đây là những phương pháp từ tự nhiên nhằm giúp đỡ những người say nhanh chóng tỉnh táo.

Ít ai biết rằng quả chuối được gọi với nhiều cái tên như trái cây hạnh phúc hay siêu thực phẩm. Điều này là bởi nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Nhờ ăn chuối, nhiều người đã giảm cân vô cùng hiệu quả và nhanh chóng sở hữu vóng dáng thon gọn, đang mơ ước chỉ trong thời gian ngắn.

Bạn cần tiêu thụ một lượng đường vừa đủ trong một ngày để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Để bổ sung canxi cho trẻ không chỉ có sữa, những loại trái cây này cũng 'đầy' canxi đủ để trẻ lớn khôn và xương chắc khỏe đấy.

Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe nam giới cũng như ngăn ngừa bệnh tim và ung thư.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nếu muốn giảm cân, mọi người có thể ăn những thực phẩm giàu carb như bánh mì, khoai lang, táo, lê.

Đối với hoa quả, chúng ta thường dùng cách ăn trực tiếp. Tuy nhiên có những loại quả sau khi nấu chín lại đem lại rất nhiều lợi ích khác nhau không chỉ với sức khoẻ mà ngay cả làn da cũng trở nên khoẻ đẹp.

Tình trạng dầu thừa trên mặt có thể làm ra bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Để giảm thiểu tình trạng này, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng 4 loại quả này mỗi ngày.