4 thói quen dưới đây giúp cho bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe của bạn, giúp sống trường thọ.

Lá lách có khỏe mạnh hay không phụ thuộc rất lớn vào thói quen ăn uống mỗi ngày. Nếu ăn thường xuyên những thực phẩm gây hại cho lá lách, nó sẽ hủy hoại cơ quan này dần dần theo thời gian.

Sỏi thận là bệnh phổ biến ở Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống sinh hoạt không đúng cách.

Khi mắc sốt xuất huyết, sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm rất nhiều, việc bổ sung dinh dưỡng kịp thời là rất cần thiết. Tuy nhiên, có một số thực phẩm có thể làm bệnh nhân sốt cao hơn và gây nguy hiểm đến tính mạng.

Muốn nước ối “sạch”, tốt nhất mẹ bầu không nên động vào những thứ này.

DNVN - Ăn nhiều dầu mỡ cùng lúc có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể như tăng cân, đầy bụng, khó tiêu, vì thế nếu đã lỡ ăn quá nhiều hãy thực hiện ngay những điều sau đây nhé!

Tạp chí sức khỏe Top Santé của Pháp dẫn kết quả nghiên cứu mới nhất nói rằng chế độ ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm bất hoạt các enzyme kiểm soát sự thèm ăn, khiến chúng ta cứ ăn mãi mà chẳng thể dừng lại.

Dưới đây là những điều bạn nên và không nên làm sau khi ăn.

Nếu đang có thói quen ăn những món này thường xuyên, bạn nên thay đổi ngay từ bây giờ để bảo vệ sức khỏe, tránh nguy cơ mắc ung thư.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học rất có lợi cho cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, sau khi ăn nếu tránh làm những điều này, sẽ càng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Hãy biết cách triệt tiêu mụn bọc cứng đầu, xấu xí trong vòng 3 ngày dưới đây sẽ hiệu quả nhanh chóng, an toàn lại không tốn kém.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, 7 kiểu ăn uống thường thấy dưới đây là thủ phạm gây ra 7 loại ung thư, cảnh báo mọi người chú ý.

Tưởng chừng như đơn giản nhưng ăn sáng sai cách có thể ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư và béo phì.

Không chỉ gây mất thẩm mỹ mà tích tụ nhiều mỡ bụng còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường hay một số bệnh tim mạch khác. Vậy đâu là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Tiểu đường hiện được xem là một trong những căn bệnh phổ biến và gây hậu quả lớn cho sức khỏe cộng đồng. Muốn phòng tránh được bệnh này cần phải thay đổi ngay lối sống hàng ngày.