Mỡ nội tạng thúc đẩy các bệnh viêm nhiễm – một trong những nguyên nhân gây nên lão hóa sớm và bệnh tật. Để loại bỏ chúng bạn nên ăn nhiều hơn những thực phẩm này.

Việc ăn uống có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và tuổi thọ. Hãy luôn ghi nhớ quy tắc này: Bỏ ăn con 4 chân, hạn chế con 2 chân, ăn nhiều con không chân.

Những thói quen ăn uống dưới đây khiến cơ thể của bạn phải làm việc mệt mỏi dễ gây ra nhiều bệnh tật.

Những thực phẩm có tên trong danh sách dưới đây có chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, thế nhưng, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra hậu quả lớn.

Ăn cam rất tốt nhưng nếu ăn cùng những thực phẩm "đại kị" này sẽ gây những tác hại lớn đối với cơ thể.

Dưới đây là những thực phẩm đại kị với tỏi mà bạn cần biết.

Dưới đây là những cách đơn giản nhất giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Uống nước ép cần tây giữ dáng như siêu mẫu Kylie Jenner đang rộ, thực hư ra sao?

Đậu phụ giàu protein, khoáng chất, canxi tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên ăn nhiều dễ gây bệnh.

Những loại trái cây nhiệt đới dưới đây dù rất ngon, giàu vitamin nhưng cũng dễ gây nhiệt miệng, nóng trong không nên ăn nhiều.

6 loại thực phẩm siêu hại da dưới đây hết gây mụn rồi còn đẩy mạnh tốc độ lão hóa, chị em skincare chăm đến mấy cũng khó "lại được".

Trứng giàu chất dinh dưỡng nhất là khi bạn ăn vào nhữ

Mì tôm (hay còn gọi là mì ăn liền) là món ăn khoái khẩu của nhiều người tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng, an toàn với sức khỏe.

Các loại thực phẩm này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể từ đó làm tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp giản cân hiệu quả hơn.

Bơ rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn thuộc nhóm đối tượng dưới đây thì không nên ăn bơ kẻo rước thêm bệnh.