Khoai tây chính là loại củ giàu vitamin C, tăng collagen hiệu quả. Khám phá loạt công dụng của loại củ này có thể khiến bạn bất ngờ.

Ngoài việc lựa chọn thực phẩm, cách chế biến cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Ví dụ như nấu một số thực phẩm ở nhiệt độ cao có thể gây ung thư.

Người bệnh có thể ăn uống các loại rau quả này để giúp tình trạng rối loạn tiền đình.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết những loại vỏ dưới đây gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày của bạn, dễ gây bệnh chớ dại ăn vào.

Hóa ra vật thể lạ có hình bàn chân mà lão nông tìm thấy lại là thứ quen thuộc này.

Nếu bạn là tín đồ của khoai tây thì hãy đọc ngay 5 tác hại của khoai tây với sức khỏe nếu ăn quá nhiều.

Khoai lang kỵ gì là băn khoăn của nhiều người, mời bạn xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

Khoai tây tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn, dưới đây là những người không nên ăn khoai tây.

Sữa tươi không đường được coi như một loại nguyên liệu có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc làn da.

Khoai lang tuy rất tốt nhưng chúng sẽ chỉ phát huy đầy đủ tác dụng nếu được ăn vào những thời điểm phù hợp.

Giảm cân bằng khoai lang không có nghĩa bạn có thể ăn khoai lang trong cả ngày. Ăn đúng cách và khoa học mới giúp tận dụng triệt để lợi ích dinh dưỡng từ loại củ này, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chuối, lê, mận... là thực phẩm nhiều chất xơ bà bầu nên ăn thường xuyên trong thai kỳ.

Khoai môn là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên mẹ bầu cần ăn thường xuyên.

Ăn khoai tây một cách khoa học sẽ tạo điều kiện cho cơ thể khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình hình thành mỡ.

Hàm lượng dinh dưỡng trong khoai môn lớn nên bà bầu thường xuyên ăn củ này sẽ tốt cho sức khỏe.