Rau củ thường xuất hiện trong chế độ ăn kiêng của những người giảm cân. Tuy nhiên có một số loại rau củ còn khiến bạn tăng cân thêm.

Táo bón là một hiện tượng phổ biến cũng là nỗi lo thường gặp của các bà bầu. Theo khảo sát có đến hơn 50% bà bầu bị táo bón trong thai kỳ, Dưới đây là những loại thực phẩm giúp trị táo bón cho bà bầu trong thai kỳ an toàn và hiệu quả.

DNVN - Để đánh bay các vết thâm, sẹo mụn mà không phải nhờ sự can thiệp của mỹ phẩm, cách tự nhiên nhất chính là bổ sung nguồn dưỡng chất từ thực phẩm.

Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng theo nghiên cứu mới nhất của các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết, không phải loại nào rau xanh nào cũng tốt cho sức khỏe.

Dừa, óc chó hay củ cải đường... là những thực phẩm có tác dụng đẩy lùi bệnh trầm cảm rất hiệu quả.

Một số thực phẩm ăn sống, không qua chế biến có thể khiến cơ thể khó chịu, thậm chí mắc bệnh.

Cua đồng chữa xương khớp và nhiều bệnh khác hiệu nghiệm hơn cả thuốc tây - vừa ngon lại bổ rẻ.

Khoai lang được xếp vào hàng những thực phẩm chức năng có dinh dưỡng cân bằng nhất. Vậy nhưng, ăn khoai lang chớ dại cho qua những điều này.

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái.

Nhiều người chọn chế độ ăn kiêng giảm cân bằng khoai lang nhưng không biết làm đúng cách khiến kết hoạch "phá sản".

Dưới đây là những điều bạn phải biết khi ăn khoai lang, hãy lưu ý tránh gây hại tới sức khỏe.

Vì sao khoai lang được mệnh danh là "ông hoàng rau củ", bạn có biết không.

Muốn phòng ngừa ung thư hãy thường xuyên ăn những thực phẩm này.

Chúng ta thường vô tình ăn những thực phẩm này vào buổi tối, điều này sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Khoai tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích không ngờ nếu bạn ăn mỗi ngày. Bên cạnh đó, có những lưu ý với người mắc bệnh tiểu đường.