DNVN - Từ 3-7 tuổi là độ tuổi trẻ đang hào hứng khám phá thế giới xung quanh cũng như việc tới trường. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn hệ miễn dịch của trẻ đang phát triển, sức đề kháng yếu khiến trẻ dễ mắc các bệnh vặt. Vậy làm thế nào để trẻ khoẻ mạnh, ít ốm vặt để liên tục học hỏi mỗi ngày?

Đậu gà, đậu lăng, đậu thận... rất tốt cho sức khoẻ bạn nên sử dụng thường xuyên.

Mỡ bụng là một trong những vùng tích trữ chất béo nguy hiểm nhất. Nếu bạn đang cố gắng loại bỏ phần mỡ thừa xung quanh vòng eo của mình, hãy thử ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Bạn chỉ cần biết một số điều nhỏ dưới đây có thể giữ trọn dinh dưỡng trong rau khi chế biến.

Mỗi khi ra hàng thịt, người bán luốn chào mời bạn mua sườn nhưng chắc chắn họ sẽ không cho bạn biết được "bí mật" từ những miếng sườn mà họ bán. Hãy xem đâu mới là sườn non và đâu là sườn già nhé.

Lượng calo nạp vào mỗi ngày có liên quan trực tiếp tới cân nặng của chúng ta. Vì thế, nếu muốn giảm cân thì đừng ăn 5 loại quả này.

Kể cả sơn hào hải vị, bố mẹ đều không tiếc tiền mua bồi bổ cho con. Thế nhưng, so với các bạn đồng trang lứa, con vẫn thấp bé nhẹ cân. Vì sao lại thế.

Nếu bạn đang bị loãng xương, giòn xương đừng quên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Trong số các loại cá, có một loài đắt hơn nhưng có giá trị dinh dưỡng vượt hơn hẳn những loài khác, đó chính là cá vược. Đây cũng là loại cá rất tốt cho sức khỏe của trẻ mà mẹ không thể bỏ qua.

Trước kia, đây là quả dại lên rừng hái mới có nhưng hiện đã trở thành quả đặc sản, thậm chí là cây trồng chính ở một số huyện vùng cao, giúp bà con giảm nghèo.

Khi đi siêu thị bạn cần cân nhắc lựa chọn thực phẩm để an toàn cho sức khoẻ.

Lượng calo nạp vào có ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng của chúng ta. Nếu lượng calo càng lớn, sẽ càng dễ tăng cân. Dưới đây là 7 loại quả chứa hàm lượng calo rất lớn, ăn nhiều tăng cân vù vù.

Tuần này Vua tiếng Việt thử thách người chơi rất nhiều câu hỏi khó nhằn, nhìn ngang nhìn dọc vẫn khó mà đoán ra đáp án.

Ớt không chỉ làm tăng hương vị của các món ăn mà còn có tác dụng làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và đột quỵ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều ớt cay sẽ dẫn đến tác dụng ngược gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe.

Trứng gà và mật ong đều là những loại thực phẩm "vàng" mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Hãy bỏ túi ngay cách làm đơn giản sau đây.