Đậu hải quân có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ trị bệnh tiểu đường và còn nhiều lợi ích khác.

Stress khi mang thai ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và em bé nên mẹ hãy chú ý nhé.

Hiện nay, tiểu đường thai kỳ rất phổ biến và nếu không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và con.

Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm mỡ bụng, thì các chiến lược giảm cân lành mạnh là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Chế độ ăn uống sau sinh góp phần rất lớn đến chất lượng sữa mẹ. Dưới đây là những loại thực phẩm phụ nữ sau sinh nên tránh xa để tránh làm mất sữa.

Trong dân gian thường nói "một thìa mỡ lợn tương đương với năm vị thuốc bổ", vậy quan niệm này có đúng không?

Dưới đây là 5 “thủ phạm” hàng đầu khiến viêm loét dạ dày “lây lan” nhanh.

Đây là thói quen ăn uống từ người Nhật, nếu thuộc lòng và áp dụng hàng ngày bạn sẽ có được vóc dáng đáng mơ ước.

Đây là những loại rau củ có sẵn quanh năm, lại rẻ tiền nhưng vô cùng hiệu quả trong việc ngăn ngừa căn bệnh ung thư.

Một số thực phẩm cha mẹ cho con ăn hằng ngày vô tình khiến con mình bị lùn đi và phát triển kém vì một số thói quen ăn uống sai lầm dưới đây.

Hãy bỏ ngay những sai lầm tai hại này khi ăn uống để bảo vệ sức khoẻ của chính bản thân mình.

Bệnh ung thư đại trực tràng được xem là căn bệnh ngày càng phổ biến và số người mắc bệnh ngày càng tăng. Vì thế, hãy bổ sung những thực phẩm này để loại bỏ mầm bệnh hiệu quả.

Có nhiều cách chế biến món thịt vịt khác nhau, nhưng món thịt vịt om chanh muối là một cách làm mới lạ đen đến cho món ăn với vị đặc biệt ngon, nhất định bạn nên thử làm nhé!

Người Nhật, họ luôn thích ăn cơm nhà vừa đảm vệ sinh thực phẩm lại nấu nướng theo hợp khẩu vị. Người Nhật họ luôn thích ăn cá, nguồn chứa axit béo omega-3 và protein. Omega-3 giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, còn protein giúp nhanh no và no lâu.

Sai lầm chí mạng khi ăn dưa muối đang hại cả gia đình cần loại bỏ gấp kẻo hối không kịp.