Những thực phẩm dưới đây giúp đào thảo chất độc ra khỏi cơ thể của bạn hiệu quả và an toàn phòng ngừa bệnh tật.

Các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất sẽ mất đi nếu bạn chế biến những loại thực phẩm này ở nhiệt độ cao.

Dưới đây là danh sách những loại rau củ giúp bạn chăm sóc nội tạng vô cùng hiệu quả.

Lạc là loại hạt khá phổ biến trong các bữa cơm hàng ngày của nhiều người Việt với lượng dinh dưỡng tương đối cao. Tuy nhiên, khi ăn lạc, bạn tốt nhất không nên kết hợp với 3 loại thực phẩm này kẻo hại sức khỏe.

Viêm khớp là một trong những bệnh gây ra nhiều đau đớn cho người bệnh nhưng lại rất khó chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm tình trạng viêm khớp nhanh chóng bằng những loại rau củ này.

Đó là những loại rau gì?

Dưa chuột là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên dưa chuột cũng có tác dụng phụ mà không phải ai cũng biết.

Kết hợp rau diếp cá cùng mật ong hay lô hội sẽ cho bạn công thức trị mụn, dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa da, làn da trắng mịn và sáng lên trông thấy.

Bài thuốc từ rau rút giúp bạn chữa bệnh cực kỳ hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Rau ngót là loại rau được nhiều người ưa thích. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể tuỳ tiện ăn rau ngót. Hãy chú ý đến những trường hợp đặc biệt sau đây.

Để thận luôn khoẻ mạnh, tránh nguy cơ mắc bệnh thì cần duy trì các thực phẩm bổ ích, đồng thời hạn chế những thói quen xấu gây nguy hại cho thận. Hãy thêm ngay những thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày cho cả gia đình.

Rau ngót là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt. Thế nhưng, khi ăn loại rau này cũng cần phải biết những điều sau đây kẻo gây hại khó lường.

Bước vào căn bếp của mỗi gia đình bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy những loại gia vị này. Ăn thường xuyên giúp phụ nữ trẻ đẹp, lâu già và ít bệnh tật.

Bạn có biết có những loại trái cây nấu chín sẽ tốt cho cơ thể hơn là ăn sống?

Đây là những thực phẩm quen thuộc, có tác dụng tốt đối với sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.