Cà rốt, quả óc chó, hướng dương... là thực phẩm nên tăng cường cho mắt nếu bạn sử dụng thiết bị điện tử nhiều.

Anh Zheng, một người đàn ông 40 tuổi đến từ Vũ Hán (Trung Quốc) được chẩn đoán ung thư thực quản giai đoạn đầu vì thói quen này.

Ngày nay rất nhiều người lựa chọn ăn chay như một hình thức ẩm thực thông dụng không chỉ vì việc ăn chay đem lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mà mặt khác ăn chay vì lý tưởng sống xanh và bảo vệ động vật.

Một số bí quyết dưới đây đã được chứng minh là có hiệu quả chị em có thể học hỏi ngay.

Kinh giới là cây rau gia vị rất phổ biến, tuy nhiên ít người quan tâm đến công dụng chữa bệnh của nó. Hãy cùng xem cách sử dụng loại ra thơm nhưng có cả tá công dụng này như thế nào trong bài viết dưới đây.

Mẹ bỉm sữa sau sinh hãy học cách dưới đây để giảm cân cực nhanh mà không phải vất vả nhé.

Các món có hàm lượng calo cao như bánh quy, bánh mì kẹp thịt có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa của chúng ta.

Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường.

Chỉ cần kiểm soát đúng cách khẩu phần ăn bạn có thể giảm cân cực hiệu quả.

Củ cải đường, hoa atiso, chất béo lành mạnh... là thực phẩm giúp bạn có túi mật khỏe mạnh.

Ăn cơm chan canh, uống trà sau bữa ăn... là những thói quen xấu làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà nhiều người Việt đang mắc phải.

Nhịn ăn gián đoạn có giúp giảm cân không là băn khoăn của nhiều người.

Lòng lợn là một trong những món ăn được yêu thích của không ít người. Lòng lợn mặc dù nhiều chất dinh dưỡng nhưng đồng thời lòng lợn cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe nếu ăn không đúng cách.

Sau Tết, nhiều người bắt đầu lựa chọn thực đơn ăn chay như một cách để lấy lại cân bằng sau kỳ ăn uống tương đối “thả phanh” trong dịp Tết. Vậy ăn chay như thế nào cho đúng cách, và những người như thế nào thì nên thực hiện ăn chay.

Những loại thực phẩm dưới đây, việc ăn sống sẽ đảm bảo giữ lại tối đa chất dinh dưỡng của chúng, có lợi cho sức khỏe con người hơn là bị nấu chín.