Ăn xoài thường xuyên giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa đột quỵ, làm sạch da.

Ăn hạt chia rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn tuyệt đối không được ăn quá nhiều.

Tôm rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần thận trọng khi ăn nhiều bộ phận của chúng.

Quả sung có nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt có tác dụng nhuận tràng, hạ huyết áp và phòng chống ung thư.

Bạn có thể nghĩ rằng những thực phẩm lành mạnh là tốt cho tiêu hóa, nhưng đối với nhiều người thì chúng gây ra tích tụ quá nhiều khí trong dạ dày hoặc ruột non, gây chướng bụng và đầy hơi. Hãy tránh xa những thực phẩm sau.

Nếu còn tiếp tục duy trì thói quen không ăn sáng bạn sẽ gặp phải những điều khó lường về sức khỏe.

Để không gây hại cho dạ dày, cần chọn lựa đúng loại trà phù hợp. Dưới đây là một số loại trà trà tốt cho dạ dày, bạn có thể tham khảo.

Thịt bò là thực phẩm ngon, bổ thường để bồi dưỡng cho người ốm. Tuy vậy, không phải ai cũng nên ăn thịt bò thường xuyên. Những người mắc 4 bệnh này chớ nên ăn thịt bò.

Gừng tốt cho sức khỏe nhưng dùng không đúng cách sẽ rước họa vào thân.

Cần lưu ý không nên kết hợp đậu phụ với những thực phẩm dưới đây.

Điều chỉnh huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa tiểu đường... là những lợi ích chuối xanh mang tới nếu bạn ăn chúng thường xuyên.

Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây bạn nên đi khám ung thư tụy ngay lập tức nhé.

Thường xuyên ăn củ lạc sẽ giúp bạn sở hữu sức khỏe tốt mà không phải bổ sung quá nhiều thuốc bổ.

Trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C, E, kali, sắt… giúp tăng cường sức khỏe tốt cho đôi mắt của bạn.

Sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên để hạn chế tình trạng sạm da vẫn là cách được nhiều người ưa chuộng.