Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe con người. Tư thế ngủ không đúng có thể khiến cơ thể gặp những vấn đề không tốt.

Chị em không muốn mất điểm nơi công sở thì bỏ ngay thói quen dưới đây khi mặc váy nhé.

Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

Chỉ với 5 bài tập này mỗi ngày sau 2 tháng bạn sẽ có ngay vóc dáng đẹp như ý.

Nhiều chị em sợ bẩn nên thường đi vệ sinh ở tư thế nửa ngồi. Nhưng đây là tư tế đi vệ sinh sai be bét.

Dưới đây chính là 7 bài tập yoga dành cho vòng 3 đơn giản mà hiệu quả, chị em nào cũng có thể dễ dàng tự tập tại nhà.

Tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức báo tin vui cho HLV Park Hang Seo trước thềm AFF Cup 2022. Trước đó anh dính chấn thương đầu gối và phải bỏ lỡ 2 ngày tập luyện cùng ĐT Việt Nam.

Có những thói quen nhỏ hằng cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp, nhất là những thói quen dưới đây.

Bạn phải dừng lại ngay những sai lầm khi tẩy da chết để không gây hại cho da.

Dù AFF Cup 2022 phải tới ngày 20/12 mới diễn ra song theo tiết lộ, HLV Park Hang Seo đã lộ đội hình đá chính của tuyển Việt Nam.

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau.

Kylian Mbappe tỏa sáng giúp đội tuyển Pháp giành chiến thắng nhẹ nhàng trước Ba Lan ở vòng 1/8, qua đó hiên ngang tiến vào tứ kết World Cup 2022.

Đội tuyển Brazil vừa nhận thông tin không vui khi tiền đạo Gabriel Jesus và hậu vệ Alex Telles sẽ bỏ lỡ phần còn lại của World Cup 2022 do chấn thương.

Trong số những bí quyết sống thọ của người dân xứ sở hoa anh đào, tư thế ngồi trên sàn nhà đã được chứng minh có thể giúp con người khỏe mạnh hơn.

Đi bộ chính là một trong những bài tập phù hợp nhất mà bạn có thể lựa chọn sau bữa ăn tối.