Để thực hiện ước mơ, từ một cô gái mũm mĩm nặng tới hơn 70 kg, Đặng Ngọc Mai Hương (sinh năm 1995, Hà Nội) đã quyết tâm giảm cân, sở hữu vóc dáng cân đối.

Giày cao gót là một phần không thể thiếu của nhiều phụ nữ, đặc biệt là với người nổi tiếng. Họ thường xuyên phải lênh khênh trên những đôi giày cao gót, chịu đau để làm đẹp.

Nữ sinh lớp 11 một ngôi trường thuộc TP Biên Hoà (Đồng Nai) bị "buộc thôi học" vì liên quan việc xăm tên lên ngực đăng lên mạng xã hội.

HLV trưởng ĐT Hà Lan, Frank de Boer sẽ quyết định xem trung vệ Virgil van Dijk có sẵn sàng cùng ĐTQG dự EURO 2020 hay không sau cuộc gọi điện thoại của họ để xác định thể lực của cầu thủ thuộc biên chế Liverpool vào cuối tuần này.

Nếu bạn muốn tìm một bài tập đơn giản, ít nguy cơ chấn thương mà hiệu quả cao hơn chạy bộ, bạn có thể thử bài tập chạy bước lùi.

Tiền đạo Zlatan Ibrahimovic đã phải rời sân vì chấn thương đầu gối ở hiệp 2 trong chiến thắng 3-0 của AC Milan trước Juventus vào Chủ nhật và đối diện với nguy cơ lỡ hẹn EURO 2020.

Plyometric là dạng bài tập giúp tăng cường sức mạnh (phát động một lực lớn trong một thời gian ngắn) của cơ bắp và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Để có giấc ngủ ngon và chất lượng giúp phục hồi năng lượng và bảo toàn nhan sắc thì tư thế ngủ là rất quan trọng. Dưới đây là 6 tư thế ngủ tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết.

Các bài tập không cần dụng cụ như plank, squat, lunge là những bài tập tiêu chuẩn mà mọi người cần nắm vững trước khi chuyển sang các bài tập phức tạp hơn.

Chấn thương của Đoàn Văn Hậu đang nhận được sự quan tâm lớn. Hậu vệ của ĐT Việt Nam chưa thể tập luyện với cường độ cao và hơn bao giờ hết, anh cần kiên trì để vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.

Bệnh đau lưng là một trong những vấn đề nhức nhối của dân văn phòng do thời gian ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động Dưới đây là một số bài tập giúp bạn kéo giãn cột sống và giảm đau lưng hiệu quả sau ngày dài làm việc.

Ngày nay chúng ta thường ngồi cả ngày ở văn phòng, nằm dài ở nhà xem phim, gọi đồ ăn qua mạng thay vì đi chợ,... Những tiện ích hiện đại khiến chúng ta ngày càng lười vận động và sức khỏe kém đi.

Sterling là một trong những thành viên Man City vẫn chưa phục thất bại trước Chelsea, qua đó ảnh hưởng trực tiếp tới ngày đăng quang vô địch của thầy trò Pep Guardiola.

Sau khi trở lại từ chấn thương, tiền đạo Robert Lewandowski liên tục tỏa sáng và đêm qua anh đã lập một cú hat-trick giúp Bayern Munich nghiền nát Monchengladbach 6-0, trong ngày đăng quang ngôi vô địch Bundesliga lần thứ 9 liên tiếp.