Bạn đã sai lầm khi không tuần tự thực hiện 6 điều này vào buổi sáng. Mỗi buổi sáng sau khi mở mắt, bạn có biết mỗi động tác đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả một ngày.

Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương và các chứng bệnh đau lưng.

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu thường gặp tình trạng mất ngủ, căng thẳng và mệt mỏi. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này giúp mẹ có thai kì an nhiên và hạnh phúc nhất.

Tân binh Gareth Bale đã hoàn toàn bình phục chấn thương đầu gối và sẵn sàng tái xuất trong màu áo Tottenham, lần đầu tiên sau hơn 7 năm, khi đội bóng của HLV Jose Mourinho có màn đối đầu với West Ham ở derby London cuối tuần tới.

Ăn theo đúng kiểu này, bạn lúc nào cũng trẻ khỏe như tuổi đôi mươi - rất đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ.

Nếu bạn có 3 bộ phận màu "đỏ" dưới đây trên cơ thể, chứng minh bạn sẽ có tuổi thọ cao.

Tình trạng phát ban xuất hiện ở nhiều loại bệnh trong đó có ung thư buồng trứng.

Chỉ cần bạn chú ý và sửa tư thế xấu của mình là được. Với các bài tập trên, hãy tập luyện hàng ngày và đúng kĩ thuật, bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả nhận được.

Đây là những đường hầm với phong cảnh đẹp mắt, kiến trúc kỳ lạ, hay vị trí đắc địa bậc nhất mà hiếm có công trình ở nơi nào khác trên thế giới có được.

Viêm xương khớp là một tình trạng trong đó đệm sụn giữa các khớp bị vỡ và mòn đi. Nó có thể gây đau và sưng khớp nghiêm trọng.

Giới khảo cổ quốc tế mới đây đã giải mã được bí ẩn ngôi mộ cổ với hàng nghìn xác chết ở Peru. Khu vực nghĩa trang có niên đại 1.200 năm là nơi thường xuyên diễn ra các nghi lễ cúng bái tôn giáo.

Trị đau bụng kinh hiệu quả và đơn giản nhất - các bạn hãy bỏ túi để dùng ngay khi cần.

Để đảm bảo an toàn khi lái xe trên mọi cung đường, các tài xế nên nắm vững một số quy tắc trước khi khởi động xe như tư thế ngồi lái xe, kiểm tra hệ thống phanh.

Một người phụ nữ Michigan khá kinh ngạc khi nhận được trong hộp thư nhà mình một tấm bưu thiếp gửi đi từ gần 100 năm trước.

Bị Gout thường kéo theo những cơn đau rất khó chịu, triệu chứng là sưng, đỏ, đau, cứng khớp ở các ngón chân, mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, ngón tay...Người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lí để hạn chế những cơn đau này.