Một số nguy cơ mắc ung thư vú là không thể tránh khỏi, chẳng hạn như yếu tố di truyền. Song có một vài điều mà chị em có thể thực hiện để giảm thiểu rủi ro mắc bệnh.

Những người có tật ngủ ngáy nếu dành 20 phút trong ngày để ca hát thì sẽ giữ được im lặng trong suốt giấc ngủ đêm. Hiệu quả của phương pháp này sẽ đến sau 3 tháng.

Hành trình về quê Tết của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn nếu tránh được say xe. Hãy dùng 1-2 gam gừng sống hoặc một cốc trà gừng trước khi khởi hành có thể giúp phòng ngừa điều đó.