Tìm kiếm: đau-lưng

Dân văn phòng thường ít có thời gian vận động cũng như tính chất công việc ít di chuyển nên tỷ lệ người mắc chứng bệnh đau lưng càng trở nên phổ biến. Đau lưng khiến con người mệt mỏi, giảm hiệu quả công việc, khó khăn trong sinh hoạt. Để cải thiện tình trạng này bạn hãy thử tập 3 động tác yoga đơn giản sau đây...
Đậu phụ là thành phẩm của các loại đậu khác nhau (đậu xanh, đậu đen) nhưng chủ yếu là làm từ đậu tương, là một trong những món ăn phổ biến vì dễ ăn, dễ tiêu hóa, nhiều dinh dưỡng, dễ chế biến, giá thành rẻ... Ngoài tác dụng là thực phẩm, đậu phụ còn hỗ trợ cho việc phòng và trị bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên có những người không nên ăn đậu bởi nó sẽ có tác dụng ngược...

End of content

Không có tin nào tiếp theo