Giãn cơ vào buổi sáng có thể giúp thư giãn các cơ, giải phóng mọi căng thẳng, cứng khớp, cải thiện lưu thông máu và tăng cường năng lượng. Tất cả những gì bạn cần là dành 10-15 phút vào buổi sáng để thực hiện những động tác giãn cơ đơn giản này.

Sau đám cưới, bố mẹ em gợi ý cho hai đứa mảnh đất gần ngay cạnh nhà để xây lên ở riêng nhưng mẹ chồng em không cho bắt chúng em về sống chung.

Tối qua chồng gọi điện bảo mẹ con ăn cơm trước, anh còn bận làm ở công ty sẽ về muộn.

Dù là cây mọc hoang và được trồng ở khắp mọi nơi, song loài cây cúc tần này lại có thể kết hợp với các thực phẩm khác tạo thành bài thuốc cực kỳ hiệu quả.

Hầu hết dân văn phòng đều cần dành từ 8 đến 10 tiếng để làm việc mỗi ngày. Vậy đây có phải nguyên nhân đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng chính hay không?

Không phải ai cũng biết rằng những lúm đồng tiền sau lưng hay hõm Venus (Apollo) này được coi là biểu tượng của vẻ đẹp thời La Mã và không phải ai cũng sở hữu.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cũng thường xuyên gặp những tình huống trớ trêu mà không biết giải quyết nó như thế nào. Hãy tham khảo các mẹo sau nhé.

Loãng xương xảy ra khi xương mất dần canxi, khiến xương bị xốp, yếu và trở nên dòn và dễ gãy hơn. Nhiều người thường chủ quan với bệnh loãng xương do bệnh diễn tiến chậm theo thời gian, tuổi tác.

Sử dụng máy tính hằng ngày nhưng nhiều chị em có thể không biết nguyên nhân dẫn đến đau nhức cổ tay là do thao tác cầm chuột. Nếu biết áp dụng công thái học, sức khỏe cổ tay của chị em khi sử dụng chuột sẽ được cải thiện đáng kể.

Bên cạnh khởi động trước khi chạy bộ thì khâu giãn cơ sau khi chạy cũng là một bước chị em không nên bỏ qua.

Dứa dại, còn gọi là dứa rừng hay dứa biển, là một loại quả thơm ngon và đậm đà mà thiên nhiên ban tặng. Với nhiều công dụng hữu ích, từ giúp giải khát đến hỗ trợ sức khỏe.

Lời phật dạy về 5 nỗi khổ mà người phụ nữ phải gánh chịu, thiệt thòi hơn, cần được yêu thương và thấu hiểu.

Phật thủ là loại quả thường được trưng lên bàn thờ, có ý nghĩa mang lại sự may mắn. Loại quả này cũng là thuốc quý dưỡng nhiều tạng trong cơ thể.

Đau là một trong những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh ung thư, khi bị ung thư, cơn đau có thể xuất hiện ở một số bộ phận trên cơ thể vì thế bạn cần hết sức lưu ý.

Ai cũng bảo "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” nhưng riêng trường hợp này thì không vì chúng sẽ làm bệnh nhân chết từ từ trong đau đớn.