Từ lâu, sữa chua đã được chứng minh là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như cải thiện đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, bảo vệ xương và răng...

Đừng bỏ phí hạt đu đủ bởi các chất có trong loại hạt này chứa những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Phần lớn người Việt Nam thường có những thói quen sau bữa ăn tưởng chừng vô hại, nhưng nó có những tác hại không thể ngờ tới.

Bổ sung những thực phẩm giàu nước và chất xơ giúp giảm triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng khó tiêu.

Trong loại rau "giá rẻ" này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A...

Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số người không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng.

Chanh dây chứa hàm lượng cao các loại vitamin và khoáng chất quan trọng, đồng thời rất giàu chất chống oxy hóa nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Những loại đồ uống quen thuộc này cung cấp nhiều chất có lợi cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.

Không có cách nào được khoa học chứng minh là có thể chữa say rượu, nhưng các chuyên gia nói rằng bạn có thể phòng ngừa say rượu hoặc ít nhất là giảm thiểu cảm giác khó chịu do nó gây ra.

Lá xoài thường ít được quan tâm và sử dụng, nhưng loại lá này có rất nhiều công dụng đối với sức khoẻ.

Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này sẽ tăng cường khả năng đào thải các độc tốt, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Đường thốt nốt có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không nhiều người biết đâu nhé.

Miến là thực phẩm phổ biến nhưng liệu ăn nhiều có giúp giảm cân như lời đồn không thì chị em hãy cùng tìm hiểu nhé.

Củ đậu rất tốt cho sức khỏe nhờ giàu chất chống oxy hóa, nhiều nước, ít đường và rất ít calo nhưng lại đặc biệt giàu dinh dưỡng.

Rượu bia gây nên nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe con người như làm tổn thương gan, làm đau dạ dày, tác động lớn đến não và tim, thậm chí uống rượu bia còn có thể ảnh hưởng tới tính mạng. Những người uống rượu, bia tuyệt đối không được làm những việc sau nếu không muốn mất mạng.